إذا كان لديك خجل اجتماعي او رهاب اجتماعي واذا كنت تخاف من مواجهة الناس والتحدث امامهم فطبق هذه الخطوات الثلاث :
1 استعن بالله واسأله المدد
2 اخلق فرصا لمواجهة الناس والتحدث امامهم واستغلها جيدا
3 توقف بعد كل محاولة وقم بتقييم ادائك وحدد نقط قوتك ونقط ضعفك
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 11
مقاطع الفيديو ذات الصلة على تخلص من الخجل والرهاب الاجتماعي بثلاث خطوات تونس:
