@

@fullague83343 years ago من فضلك كوتش ارجو ان تعطينا نصائح وتمارين خاصة بتقوية عضلة القلب خاصة لعندهم مشكل في ضغط الدم المنخفض او تعب القلب لتقويته خطوة خطوة وربي يخليلك صحتك 13
@

@hennaettatou31463 years ago تحية كبيرة من الجزائر و الله العظيم احس انك تنصح و تعطينا معلومات من قلبك
الله يعطيك الخير انشاء الله 13
@

@nesrinosadoun75544 years ago سلام يا كابتن ممكن تعملنا فيديو نتمرن معاك بالعدات والمجمرعات يعني ليس فقط تورينا التمرين وتقولنا العدات والمجموعات يكون فيديو كاننا مع كوتش في الجيم وشكرا تحية من الجزائر 41
@

@dodoez91813 years ago تحية لارادتك وقدرتك على تحدى الظروف الصعبة
بالتوفيق يانجم 13
@

@user-jj2ug8kt3u4 years ago اللهم اغفر لاابي واسكنه الجنه وجميع موتا المسلمين 44
@

@waadahmed68564 years ago ربنا يباركلك فيديوهاتك كلها جميله وبتفيدنا💕 6
@

@sondostarasta8114 years ago عسسسسسسل اقسم بالله حبيت شرحك اول مره ادخل قناتك متابعتك من السودااااااان ربنا يوفقك ❤️ 10
@

@ahlamlaachi26784 years ago ما شاء الله عليك و الله يكثر خيرك يا رب متابعتك من المغرب ♥️♥️♥️🌿 7
@

@oummarwapratiques18334 years ago مغربية مرت من هنا وعجبها محتوى قناتك وفعلت لايك مع ابوني🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 8
@

@user-xe2vp9kv9x3 years ago بالتوفيق كابتن 😊 متابعتك من العراق
شكرا الك 😊🌷🌷 4
@

@berranikhawla52564 years ago لو سمحت، قلنا على مشروب او اكل معين يساعد في شد الصدر ورفعه، يسرع النتائج يعني، وربنا يسعدك، اختك من الجزائر. 3
@

@user-kx5lg7vl5n3 years ago حضرتك انسان جميل و محترم اوي والله، اشتركت جديد و فعلا كلامك صح ما شاء الله
بالتوفيق 6
@

@samarsalom94454 years ago متابعه جديده لاصفحتك من سوريا دخيل قلبك وروحك كابتن فعلاً انت بتجننننن الله يوفقك يارب💝💞💕 5
@

@morimar56684 years ago تحية ليك أخويا من المغرب ❤❤❤❤❤❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦 10
@

@successsucces47483 years ago اعطاك الله شيء خصوصي و هو "القبول"... خفيف الظل. رب يوفقك ان شاء الله 14
@

@sislouoran79954 years ago تحية ليك يا بطل متابعتك من الجزائر شكرا على كل مجهوداتك 4
@

@saroshahs20353 years ago ياا عيني انت عسسل وراقي، َ الله يعطيك العافيه وربي يسعدك يابطل 😘❤️
من العراق 2
@

@user-mf5qn4xm8e4 years ago لو سمحت ياكابتن ممكن تمارين للبطن تناسب مرض الغضروف لاني نفسي ازود وزني لكن للاسف بطني هيا اللي بتزيد شكرا لحضرتك 10
@

@jvncjgjvjgugj40194 years ago أول مشاهدة ومليون لايك لاحسن كابتن بالتوفيق 3
@

@user-uu1iy4us4r4 years ago اخذت في وصفاتك كلهه ممتازه وجيده كابتن ربي يوفقك دنيا واخره .متابعتك من العراق 🌹🇮🇶 8
@

@Maha-pd2mwlast year طيب ياكابتن انا دهون جسمي موزعه حلو بس مشكلتي بالصدر ما اعرف ايش المشكلة يعني عندي فخذ ومؤخره كبيره لاكن مشكلتي بالصدر ماالحل؟ 8
@

@FatimaFatima-ri2hq4 years ago الله يجازيك بكل خير والله استفدنا منك بزاف مشروبات حلوه كثير وجربتها والله حلوه كثير 2
@

@wahraniassia84974 years ago برافو عليك يا أحلى كابتن دايما متألق 👏👏👍👍👌👌🥰🥰🥰🥰🥰🇩🇿 5
@

@user-bu6ng6fk4q4 years ago ربنا يخليك يااحسن كابتن.. الوصفه الأولى العسل نظيفه ع البذور اوكيف 7
@

@nadanona25734 years ago سلام كوتش يمكن تعويض العسل بالسكر في مشروب الحلبة و بدور الكتان ؟!! 4
@

@user-gd7ir9wm5l4 years ago لو سمحت يا كابتن انا مش بحب الحلبه الحص ممكن استعمل الحلبه المصحونه وهل الوصفه دي تنفع للبترضع 2
@

@sousoustyle88284 years ago من فضلك مشروبات قبل وبعد التمرين 😍😍😍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 8
@

@breiksanmhammadmhammad44214 years ago الله يوفقك يارب ..دخيل قلبك احلى كابتن متابعتك من سورية 😍💚 7
@

@user-gm8jr8kx9p4 years ago بصراحه ماشاء الله عليك انت حد عسليه اوى والله
@

@assilyacine62764 years ago بذور الكتان تساعد على النحافة كيف نستعملها لتسمين 4
@

@user-pe8yh5ox2s4 years ago ان شاء الله هتوصل لحلمك بمحبت ربنا والناس ليك مشتركة جديدة 12
@

@chikhachikha29044 years ago كابتن يا غالي عايزة مشروب او حاجة تكبر المؤخرة و السيقان و تخلصني من العضلة النائمة بليز 51
@

@imennerayan63134 years ago افضل تقديم بكل احترام انشاء الله تنفعني وصفاتك بالتوفيق يا افضل كوتش محترم 4
@

@user-pz1wr5wi9f4 years ago تستاهل مليون مليون لايك واحلا لايك لاحلا كابتن ربنا يحميك يارب 3
@

@user-dg9cm7ei6e3 years ago مشتركه جديده ووصفاتك عجبتنى وان شاء الله هجربها وليك جزيل الشكر 1
@

@user-iz5yl8hf4e4 years ago برافوووووو احلى قناة والله ...اخي الكريم ايه افضل وقت لعمل الرياضة للحصول على نتايج مبهرة وبسرعة ارجو الرد 10
@

@user-km9sg5bn4e4 years ago فدوة. حلووو كوولش استمر يا كابتن كلش ستفاديت وحلو القناه واتمنى تسوي فيديو خاص فقط بلتكبير المؤخرة وتصغير الصدر وشكرا الك 🌷🌷❤❤👏 3
@

@andrearaquelareco91513 years ago Me encanta tu salto 😍estoy probando tus tecnicas y muy buenas😘 2
@

@hy____ly4 years ago يلا بينا🏃‍♀️
🌹 احلى لايك
لأحلى كابتن🌹 29
@

@zeynebzaynba59324 years ago Thank you so much😍😍😍I LoVe You my Brother ❤❤❤you aRe The BesT😚😚 5
@

@ziziabbu56184 years ago راح اجرب حليب الصويا معا الحلبه و أبلغكم بلنتيجه و أن شاءالله تنفع معي يعطيك العافيه ي خبيييير 9
@

@AmounaBendif3 weeks ago أولا بارك الله فيك على كل ماتقدمه لنا
ثانيا هل استخدم كل المشروبات ولا اختار مشروب واحد وألتزم به؟ 1
@

@user-ry3bi5tg7f3 years ago والله يا كابتن هذن المشاكل كلهن أعاني منهم إلا الغده لا والباقي كلها صحيح اني اعاني منهم وما اعرف شلون اتخلص منهم 😔💔 3
@

@user-hx5xs3dn3c4 years ago شكرا كابتن ربي يحفظك متابعتك من العراق 4
@

@user-sl4qg1jk5d4 years ago ي كوتش افضل مشروب هو حلبه وبدرو كتان الحلبه قصدك البذور ولا مضحونه
@

@nabilagrine77073 years ago السلام عليكم شكرا على المعلومات الجميلة هل يمكن شرب كل ما ذكرت في مشروب واحد ؟ 4
@

@user-nt7jz2eo6s2 years ago عاشت الأيادي وربنا يوفقك كابتن بس سؤال ينفع استعمل بذور الكتان وبذور الشمر مع الحلبه اغليهم واشربهم هل تجيب نتيجه؟؟ 1
@

@user-hv6kz3hl8c4 years ago كوتش انا شهيتي مفتوحة وباكل كل شي بس ما عم اسمن وحتى مناطق انوثتي شبه معدومة بدي حل 😭 6
@

@nouryaqine9074 years ago سلام عليكم شكرا على المعلومات يعني احنا دلوقتي اي مشروب من هادول نختارو عشان نشربو ثلاث مرات باليوم؟ 5
@

@MustaphaMustapha-sb6er4 years ago الله يخليك يا غالي اليانسون ممكن نقدموه للاطفال ٨ سنوات 2
@

@SabrinaSabrina-qs8pg4 years ago مشكور أخي على المجهودات...ممكن أستعمل حلبة محمصة حتى أتفادى رائحتها و هل لها نفس المنفعة إذا حمصتها؟ تحية من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 3