تمارين لشد الصدر والبطن ونحت الخصر وتقوية عضلات الظهر تونس

بطلاتي هالتمرين رائع ونتائجه فعالة خلال فترة قصيرة اتمنى تجربوه، ولا تنسوا تعملوا شير لرفقاتكم . اتمنى كتابة تعليق صغير عن رأيكم بالفيديو وبقتاتي بشكل عام . ------------------- فيديوهات شبيهة تمرين شد الصدر /watch/gSPNd7iU2uRUN تمرين شد البطن ونحت الخصر /watch/g_n1cnTVGx0V1 تمرين لشد ترهلات الظهر وتقوية عضلات الظهر /watch/QuqihWoMXMvMi -------------------------- """""""""""""""""""""""""""" صفحتي الانستغرام الوحيدة https://www.instagram.com/coach_ninofit/ صفحتي التيك توك الوحيدة https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/ ......................................... ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: /channel/UC5qZo9pebVtbqE48aAuCLig/join

الفئة