معلومات خطيرة عن المشي صادمهاول مره تعرفوها واعتقادات طبيه خاطئة د محمد الغندور اهداء لكل متابعيني الاوفياء
د محمد الغندور
تم تثبيته من قِبل د محمد الغندور
د محمد الغندور
قبل ساعة واحدة
👭أخطاء يومية تزيد من وزن البنات mbc
/watch/YCXfAEIL6cRLf
👸رجيم سريع للبنات mbc
/watch/s1QzCL_1YMN1z
🎥هل أنا سمين أم نحيف ؟؟ قيم نفسك بحركة بسيطة!!
/watch/As_xftGbEwUbx
🎙تعرف على اهم الطرق لكسر ثبات الوزن ؟روتانا
/watch/QVbU3X1A7kKAU
🎥أمثلة للسعرات الحراريه الموجودة في وجبات الفطور لاهم الوجبات العربيه والشوكلاته
/watch/874SuAhOIN8OS
🎥امثله هامه للسعرات الحرارية الموجودة في الغذاء والعشاء والوجبات السريعه
/watch/874SuAhOIN8OS
🎙رجيم سريع للشباب وحل لمشاكل تجمعاتهم mbc
/watch/g9kG1vnyO1gyG
🎥تناول ماتريد دون حرمان لكن..؟
/watch/ACIls6MsZFnsl
🎥تعرف على أهم الأسباب الخفيه للسمنه ؟؟
/watch/sD49OzMKNx5K9
🔵🔴🔵اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده💥
/user/Drmohalghandour
🎥10 أسرار لابد من معرفتها للحفاظ على الوزن والاستمرار في خسارته ؟
/watch/YgdBpVTzlfbzB
🎙رجيم خاص للامهات
/watch/E9AlJFW3JP63l
🚼رجيم للاطفال بطرق مبتكره
/watch/IkzIuG8VVmdVI
📄كيف تقراء السعرات الموجوده على المنتجات الغذائيه
/watch/UEqSAyLyxQhyS
🍉اهم الفواكه التي تساعد على حرق الدهون ؟رجيم الفواكه فعال
/watch/Yaobwp3U2kLUb
🖼هل الزنجبيل الحل السحري لفقدان الوزن؟
/watch/MVSCEF5cjyJcC
🔮هذه هي اهم اسباب فشل الرجيم؟
/watch/M7jzDkzh7Aphz
🎉رجيم العيد
/watch/kK_s_R9KRfVKs
🎥هذه هي الطرق الصحيحة لاستخدام الميزان
/watch/Ilp29rrTa9IT2
👕ملابس تنحف جسمك عند ارتدائها تعرف عليها الان
/watch/QTBZ9KfUcIdUZ
🎥رجيم الممثلات وطريقة غريبه لتقطيع الملوخيه😁
/watch/orzVJkj7msy7V
🚰لهذا السبب نشرب الماء أثناء الرجيم
/watch/kHL7pZ2kj91k7
🎥7 نصائح سريعه لنجاح أي رجيم سناب dr_mohg
/watch/EfZhpcN1uCJ1h
🔵🔴🔵اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده واخسر وزنك نصائح يوميه لمحاربه السمنه💥فعلوا جرس التنبيه ليصلكم الجديد
/user/Drmohalghandour
🙏الله يوفق ويرزق كل شخص يساعد في نشر هالموسوعه اذا انت مو محتاجها .. فيه غيرك اكيد محتاجها وتعب من السمنه ونفسه ينحف «( انشرها )» 🙏
عرض عناصر أقل
رد
@Drmohalghandourمنذ 7 سنواتأخطاء يومية تزيد من وزن البنات mbc
رجيم سريع للبنات mbc
هل أنا سمين أم نحيف ؟؟ قيم نفسك بحركة بسيطة!!
تعرف على اهم الطرق لكسر ثبات الوزن ؟روتانا
أمثلة للسعرات الحراريه الموجودة في وجبات الفطور لاهم الوجبات العربيه والشوكلاته
امثله هامه للسعرات الحرارية الموجودة في الغذاء والعشاء والوجبات السريعه
رجيم سريع للشباب وحل لمشاكل تجمعاتهم mbc
تناول ماتريد دون حرمان لكن..؟
تعرف على أهم الأسباب الخفيه للسمنه ؟؟
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده
10 أسرار لابد من معرفتها للحفاظ على الوزن والاستمرار في خسارته ؟
رجيم خاص للامهات
رجيم للاطفال بطرق مبتكره
كيف تقراء السعرات الموجوده على المنتجات الغذائيه
اهم الفواكه التي تساعد على حرق الدهون ؟رجيم الفواكه فعال
هل الزنجبيل الحل السحري لفقدان الوزن؟
هذه هي اهم اسباب فشل الرجيم؟
رجيم العيد
هذه هي الطرق الصحيحة لاستخدام الميزان
ملابس تنحف جسمك عند ارتدائها تعرف عليها الان
رجيم الممثلات وطريقة غريبه لتقطيع الملوخيه
لهذا السبب نشرب الماء أثناء الرجيم
7 نصائح سريعه لنجاح أي رجيم سناب dr_mohg
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده واخسر وزنك نصائح يوميه لمحاربه السمنهفعلوا جرس التنبيه ليصلكم الجديد
الله يوفق ويرزق كل شخص يساعد في نشر هالموسوعه اذا انت مو محتاجها .. فيه غيرك اكيد محتاجها وتعب من السمنه ونفسه ينحف «( انشرها )» ....وسعت99
@
@Drmohalghandourمنذ 7 سنوات راح اخذ اسئلتكم عالهواء مباشرة بساعه عالهواء مباشرة ان شاء الله 76
@
@Drmohalghandourمنذ 7 سنواتاتمنى اني اكون افدتكم . الله لايحرمتي منكم منتظر قصصكم عن المشي . قولوا لنا مغامراتكم بالمشي 189
@
@naderabdullah8247منذ 5 سنواتعجبتني شغلت السماعات بل زات القران الله يبارك فيك يارب ويحفظك 39
@
@sarahali4860منذ 7 سنواتوالله يادكتور انت مافي منك اللي عاجبني فيك انك ع طول تذكر الله وكمان تقولنا نسمع قراءن واحنا نمشي ☺️للان انت رقم واحد بكل شي كلامك ما ينمل تذكر الله شرحك مفهوم ومبسط ونصائحك مهمه للمرضى خاصةً مرضى السكر وفوق ذا خفة دم وزي ما بقولو السوريين مهضوم ....وسعت66
@
@Drmohalghandourمنذ 7 سنواتالمتابعين اللي ب مين يمشي معي نتفق على مكان نمشي فيه ؟؟ 90
@
@Drmohalghandourمنذ 7 سنواتاللي عاملين دس لايك موضروري يحضرونا . مااادري وش يحسوا فيه لكن احترم رائيكم 143
@
@zghazyمنذ 6 سنواتانا مصرية و بشكرك حدا على وضوح شرحك و فعلا انا يمشى كل يوم ساعة الا ربع و بحس صحيح بالسعادة و فقدان الوزن الله ينور عليك يا دكتور ياريت تكلمنا على الصيام العكسى 2
@
@user-kt4mh8jj2mمنذ 7 سنواتفعلاً المشي يحسن النفسيه بشكل خيالي الله يجزاك خير يادكتور 2
@
@Drmohalghandourمنذ 7 سنواتجديد✌ موسوعة الرجيم بلا حرمان د محمد الغندور
الآن في جوالكالمجموعة الكاملة للرجيم لكل افراد العائلة بدون أي حرمان أسهل الطرق مجربه على الاف الاشخاص انشرها لمن يحتاجها لمحاربة الكرشة والسمنه
كيف نحفت 40 كيلو بدون حرمان قصة نجاح اذهلت الجميع ماشاء الله
أسهل طريقة لحساب السعرات الحراريه وكل ماتريد معرفته عن السعرات تجده هنا mbc
أخطاء يومية تزيد من وزن البنات mbc
رجيم سريع للبنات mbc
هل أنا سمين أم نحيف ؟؟ قيم نفسك بحركة بسيطة!!
تعرف على اهم الطرق لكسر ثبات الوزن ؟روتانا
أمثلة للسعرات الحراريه الموجودة في وجبات الفطور لاهم الوجبات العربيه والشوكلاته
امثله هامه للسعرات الحرارية الموجودة في الغذاء والعشاء والوجبات السريعه
رجيم سريع للشباب وحل لمشاكل تجمعاتهم mbc
تناول ماتريد دون حرمان لكن..؟
تعرف على أهم الأسباب الخفيه للسمنه ؟؟
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده
10 أسرار لابد من معرفتها للحفاظ على الوزن والاستمرار في خسارته ؟
رجيم خاص للامهات
رجيم للاطفال بطرق مبتكره
كيف تقراء السعرات الموجوده على المنتجات الغذائيه
اهم الفواكه التي تساعد على حرق الدهون ؟رجيم الفواكه فعال
هل الزنجبيل الحل السحري لفقدان الوزن؟
هذه هي اهم اسباب فشل الرجيم؟
رجيم العيد
هذه هي الطرق الصحيحة لاستخدام الميزان
ملابس تنحف جسمك عند ارتدائها تعرف عليها الان
رجيم الممثلات وطريقة غريبه لتقطيع الملوخيه
لهذا السبب نشرب الماء أثناء الرجيم
7 نصائح سريعه لنجاح أي رجيم سناب dr_mohg
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده واخسر وزنك نصائح يوميه لمحاربه السمنهفعلوا جرس التنبيه ليصلكم الجديد
الله يوفق ويرزق كل شخص يساعد في نشر هالموسوعه اذا انت مو محتاجها .. فيه غيرك اكيد محتاجها وتعب من السمنه ونفسه ينحف «( انشرها )» ....وسعت
@
@user-qu2dj8jn5sمنذ 4 سنوات"والباقيات الصالحات أربع" ١_سبحان الله. ٢_الحمدالله. ٣_لا اله الا الله. 7" class="buttons">٤_الله أكبر. اللهم صل وسلم ع نبينا محمد ❣ ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ....وسعت2
@
@MoonLight-kn9tkمنذ 5 سنواتمن العراق الى السعودية .لك مني الف تحيه .احسنت دكتور 20
@
@user-fw4jm1td9hمنذ 6 سنواتالله يوفقك يا دكتور روووعه اني دائما امشي بعد الاكل بس بعد هذا الفديووو رح امشي قبل الاكل ❤❤❤ 5
@
@user-ds1hh5dz6gمنذ 6 سنواتكلام صحيح والله. .لما تمشي تحس بفرح وانفراج..لعله (هرمون السعادة) كما قلت اخي. 2
@
@rachidlaachrate4195منذ 3 سنواتمعلومات مركزة صحيحة و مفيدة جدا ،حزاك الله خيرا و تحياتي لأخوان و الأخوات في المملكة العربية السعودية ،أخوكم من المغرب 1
@
@user-ri1bs7qf7oمنذ 4 سنواتخير ماقلت سماعات واسمع حاجة فيها خير قران او او محاضرة اشكرك وجزاك الله خير
@
@x050000000096xxمنذ 6 سنوات صادق بالمشي ترتاح راحة نفسية 12
@
@hfhfh7715منذ 7 سنواتتحيه خاصه من د حاتم صيدم الدكتور الفاضل محمد الغندو اسأل الله ان يضع جميع اعمالك بموازين حسناتك يا طيب يا غالي
@
@nadjatyala3828منذ 7 سنواتمعلومات عن رياضة المشي اول مرة اسمعها و اتعلمها شكرا على النصائح القيمة 5
@
@bintalwatn9774منذ 7 سنواتمعلومات صدمتني مشكووور دكتور الله يكثر من أمثالك ويسعدك دنيا واخره يارب 1
@
@user-bk1of7lw5dمنذ 6 سنواتاشكرك فضيل الشكر دكتور محمد الغندور انامن متابعيك وعم طبق كل هدل المعلومات المفيدة
@
@user-zm8bm3nb6qمنذ 4 سنواتشكرا الك دكتور محمد الغندور اني اتابع حضرتك من اليوتيوب من سنتين ونزلت ٢٢ كيلو والحمد لله مستمرة انشاء الله
@
@baramayar9037منذ 7 سنواتصح حكيك دكتور والله انا بكون عم ابكي بطلع بمشي وبعجل بالمشي بحس حالي مرتاحة كتير جزاك الله خيرا لكل المعلومات 1
@
@hfhfh7715منذ 7 سنواتد محمد غندور الله يجزاك الجنه على المعلومات الذهبيه وكثر الله من امثالك د حاتم صيدم
@user-mp6jh1sz7jمنذ 7 سنواتالسلام عليكم اني كان وزني 85 تابعت الدكتور وعرفت احسب سعراتي الحراريه وكنت امشي يومين ساعـــة والحمــد الله صار وزني حالين 68 وهو وزني المثالــي والان امشي لان المشي ليس للتخسيس فقط المشي صحي لكل الجسم تحياتي للدكتور محمــد الغندور ....وسعت115
@
@noranor176منذ 5 سنواتجزاك الله خيرا دكتور من يتقي الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب
@
@user-uv3sd4nj8iمنذ 7 سنواتتكلمت عن اهم موضوع بخصوص الصحه .. اشكرك جزيل الشكر.
@
@marwasalhh4350منذ 5 سنواتفعلا دكتور كميت الراحه بعد الرياضه واحسن حالي، جدا خفيفه الله يتبثني لاني ما احتاج كثير واوقات اكسل
@
@latifahamri2703منذ 5 سنواتشكرا لك دكتور على هذه المعلومات القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك امييييين يا رب العالمين
@
@user-gv9fg5cs8uمنذ 6 سنواتجزاك الله خيرا انسب رياضه لاضافة كتلة العضلات لكي تكون اكثر من الدهون مع العلم في عمر الخمسين انثي
@
@user-gz8eo3ue6vمنذ 6 سنواتشكرا يدكتور ع النصائح واني دائما متابعة الحمد لله انا امشي باليوم 3 ساعات ومع الدايت ونزلت من وزني 15 كيلو 14
@
@user-iy8vw8fd8kمنذ 6 سنواتالله يجعله في ميزان حياتك دكتور محمد تعطي المعلومات بكل خلاص وامانه ماشاء الله عليك . تحياتي لك دكتور محمد الغندور .
@
@zahrawabbi9011منذ 4 سنواتجزاك الله خيرا استفدت من الحلقة كنت افطر متاخر وبعدين امشي
@mounababa6499منذ 7 سنواتانا كنت اشرب مهدئات والطبيب قال لي انه لو حابة اساعد نفسي امشي كل يوم ساعة وبعد لم أعد اشرب أدوية المشي بالفعل دواء وشكرا لك على المعلومات القيمات أفدتنا دكتور 25
@
@rachidfawzi5883منذ 7 سنواتشكرا لك الله يجعل هذا في ميزان حسناتك اللهم ارحم والديه.
@
@user-er4ou6kl9eمنذ 6 سنواتجزاك الله خير يادكتور محمد هل السباحة افضل أم المشي بالنسبة لمريض القلب 1
@
@salahdhemlan3744منذ 4 سنواتبارك الله فيك يا دكتور محمد كثير استفدت منك انا ونزل وزني تقريبا 11 كيلو الى اليوم والفضل لله ثم لك في تقديم النصايح المفيدة
@
@husamabood8399منذ 7 سنواتشكراً لجهودك الطيبة دكتور جعلها الله في ميزان حسناتك انا احترمك كثيراً ومعجب بك كثيراً وانا من العراق حيث انا وعائلتي مشتركون في قناتكم الرائعة.
@sassosamer9568منذ 7 سنواتمن اروع ما اسمع هو كلامك صدقا" رائع رائع .. 3
@
@yousefmahmoud8884منذ 3 سنواتالله يبارك لك يادكتور دائما مميز ومعلوماتك رائعة ما شاء الله تبارك الله الى الامام 1
@
@user-gf2by1zw6kمنذ 6 سنواتالسعودين طول عمرهم اهل الكرم والجود حتى في معلوماتك المفيده اشكرك عن جد انت شجعتني على الرجيم وانا بديت انتظم من غزه مشكورين الك اكتير
@
@user-hw5xb5di7qمنذ 5 سنواتوالله يادكتور جميلك عل راسنا من فوق عنجد استفدنا منك كثير كثير.الله يجازيك كل خير ويوفقك ف حياتك يارب. 1
@
@user-dc5ot1nz9jمنذ 6 سنواتنصائح تشكر عليها جزاك الله خيرا خاصة انك تحث على طاعة الله وسماع القرآن او محاضرة وقت المشي
@
@user-lf3nr8gh3eمنذ 5 سنواتنصيحة محب الخير لكم اثناء المشي عليكم بالاذكاروالتسبيح والاستغفارفاكهة المسلم اليوميةتساعدكم على متاعب الحياةبشكل عام التجربةخيربرهان على هذه النصيحةتحياتي
@
@mahmdh9715منذ 6 سنواتدكتور محمد ربنا يديك الصحة والعافية يارب شكرا جدا علي معلوماتك انا لسه جديده فى الدايت ولسه مشتركه في قناتك من قريب بس استفت كتتتتير من حضرتك ربنا يوفقك ويعطيك العافية انا من مصر ومليون ليك لحضرتك 5
@
@user-lz7qv3bn3vمنذ 6 سنواتالإسلام عليكم اني من العراق اسكن تركيا اشكر الدكتور محمد الغندور على كل النصائح برامج حلوه ومفيده جدآ 2
@
@user-vw4ll4qt5jمنذ 4 سنواتشكرا يا دكتورنا الجميل انا امشي ٥٠ دقيقة باليوم و عندي امل ان اخسر الوزن الزائد اتمنى احقق هذا الهدف و انشالله انتو معاي شكرا
@
@relaxingnow2806منذ 6 سنواتبموت فيك بس ياريت تختصر اكتر الحديث حضرة الدكتور وجزاك ربي ااخير
@
@lmoana5945منذ 6 سنواتالله يعطيك العافية كلامك مفيد واستفدت كتير من المعلومات اللي ذكرتها
@
@aliali-lz9dkمنذ 5 سنواتيسلمو يسلمو هذول السؤالات اللي كنت بدي اسالك اياهن جاوبت عليهم بدون ما اسالك اياه
@
@user-xk7dd7zo6mمنذ 7 سنواتالمشي قبل كل شي يضبط النفسيه صح ولا لا يا دكتور عطني رايك ، انا لاحظت هذا الشي خصوصا" اذا مشيت لحالك هذي تجربتي على فكره انا من سكان الخبر وعندنا مجمع اسمه مجمع الظهران دائما" امشي فيه لان جونا حار ورطوبه والمجمع هذا معروف بالمشي لان تصميمه كأنه مضمار جري واغلب مرتادينه يروحون له للمشي يعني انعرف للمشي اكثر من التسوق واذا خفت الرطوبه اروح لحديقة ارامكو امشي ، طبعا" غالبا" امشي في الويكند والاجازات اما اذا داومت اقعد اتصيد الفرص للمشي واغلبها تكون لروحتي للمسجد واحاول اروح لمسجد بعيد شوي ....وسعت25
@
@user-xz8fz8zf2nمنذ 7 سنواتجزاك الله خير يا دكتور ع الرد وعدم إهمالك ع السؤال الله يكتر من امثالك
@
@modminatmekka2103منذ 4 سنواتبارك الله فيك وجعل كل ماتقدمه في ميزان حسناتك
@
@user-ds7tu7xy6sمنذ 4 سنواتالله يعطيك عافيه يارب حيل استفيده من نصايحك شكرااا الك دكتور انا من عراق 1
@
@hananms6661منذ 4 سنواتماشاء الله اول مرة اشوف هاذي القناة وهذا الدكتور الله يجزاك خير وانا من محبي المشي من زمان وسوف اشترك الان بالقناة
@
@user-vk4hk3yk1qمنذ 7 سنواتفعلا الشخص يحس بسعادة او ع الاقل يخف التوتر بعد الرياضة فعلاااا كلامك صحيح
@
@user-pn1ep3oj3vمنذ 7 سنواتاحسنت دكتور. ربي يزيدك علم وتقوى ومن نجاح لنجاح يارب 16
@
@Sara_2910منذ 7 سنواتشكرًا دكتور ويعطيك ربي ألف ألف عافية ، واللي عاملين دس لايك هم البزارين تبع المغامرين اللي يبحثون عن الجن وما يهمهم التثقيف كثر الخرافات، ما عليك منهم واصل ربي يسعدك.. 1
@
@ismaayousfi120منذ 7 سنواتسلام دكتور شكرا علي المعلومات جدا رائع أفدتنا كثيرا شكرا دكتورألله يقويك و يقوينا أجمعين إنشاء ألله
@
@user-cf5re1ds5iمنذ 6 سنواتتعلمت ونفعت غيرك بعلمك اسال الله يكتب اجرك ويغفر لك والديك بتوفيق
@
@alii8356منذ 7 سنواتماشاء لله عليك يامحمد كلامك درر وكلام من ذهب الله يجزاك خير ويسعدك.
@
@user-cg9gu6nu4qمنذ 7 سنواتفعلا انتى راءع دكتور مجهوداتك كتيرة هادي الأيام مشكوررررر انى امشي كل يوم نصف ساعةةةةةة
@
@user-tz5bw5ok4rمنذ 7 سنواتانشششهد ..وانا جربتها يوم اكون متصايقه اطلع امشي ..الحمدلله يوم ارجع ع البيت ..اكون مرتاحه . 35
@
@HawarAlzibaryalzibaryمنذ 6 سنواتبارك الله بك وجعله في ميزان حسناتك، احسنت النشر اخي الكريم.
@
@MM-ik6deمنذ 6 سنواتالله يعطيك العافية دكتور ، شكراً ع نصائحك وكلامك الجميل ،، للأمانة ، ثقافة المشي انتشرت بشكل كبير جداً في مجتمعنا والفضل في ذلك يعود لله ثم لبلديات المدن والمحافظات وتجهيز أماكن خاصة لذلك ،، اضافة الى النصائح الجميلة من أصحاب الاختصاص والتي تؤثر في الفرد ومنه الى المجتمع ،، الرياضة سعاااااااااااادة ....وسعت2
@
@nourahmed8875منذ 6 سنواتاحسنت يا دكتور والله انا استفدت كتير منك وبدءت رجيم وهبدء ان شاء الله رياضه المشي
@
@user-ew8jq4gf3rمنذ 7 سنواتنصيحة دينية وبدنية رائعه الله يجزاك خير مايجازي به عباده الصالحين
@
@user-ko3fu9gk3hمنذ 7 سنواتشكرا شكرا لك د محمد غندور على اهتمامك بنا بنت العراق
@
@user-ks7hh2jl7qمنذ 7 سنواتشكرااا دكتور على المعلومات القيمه منور والله 4
@
@otakuanime8075منذ 7 سنواتجزاك الله خيرا دكتور ربى لايحرمنا منك ابدا نصايح حضرتك مهمة جدا لنا
@
@sassosamer9568منذ 7 سنواتواحلى لايك لعيون الدكتور محمد الغندور أعظم واثقف واهضم دكتور ..صاحب الروح الحلوة والنفسية المتواضعة والاخلاق العالية
@
@sanaamohamed8787منذ 7 سنواتجزاكم الله خيرا فعلا المشي العلاج الاول للاكتئاب
@
@user-zc8dp9nd9nمنذ 7 سنواتانته احسن دكتور بالعالم اشكرك على نصائحك الرائعه
@
@user-dz8do8ew7bمنذ 6 سنواتالله يجزيك الخير يا رب أحلا دكتور بالدنيا لو كل الناس متلك بكفي إنك بتذكر الله 4
@
@user-hj8jp8pr1eمنذ 6 سنواتالله يبارك فيك يا دكتور انا تابعت ناس كتير بس ما لاقتش مثلك الله يعطيك العافيه ودايما تفيدنا وربنا يقوينا ونمشي على نصايحك
@
@hfhfh7715منذ 7 سنواتلو في د محمد غندور 3 في العالم لأصبح العالم بخير وسلامه وصحه د حاتم صيدم
@
@auaa6332منذ 7 سنواتيادكتور يامحترم الي الامام والله هاذي ناس حاقدة استمر واكسب حسناتهم لايحركو فيك شي
@
@alifaiji7580منذ 4 سنواتنصائحك ممتازه شكرا الك دكتور والله استفدت كثيرا
@
@hananehanane936منذ 4 سنواتمشاء الله دكتور انا هلا تعرفت علي قناتك كثير عجبتني وافدتني الله يحفظك حنان من المغرب
@
@toop7021منذ 7 سنواتبالنسبه لي من قبل لا اسمع كلامك كنت مطبق هالشي والحمدلله في شهرين نزلت 12 كم 8
@user-wv3wy7qt5kمنذ 4 سنواتاطيب طريقة لتخفيف الوزن وعلاج كثير من الاامراض وتوفير النقود والسعادة باامرالله الصيام الصيام خمسة ايام في الاسبوع وكثرة شرب الماء والمشي اخوكم فاعل خير من المملكة العربية السعودية وشكرا
@
@fadwaaldebal1460منذ 5 سنواتانت رائع يادكتور محمد الله يحفظك ويقويك 2
مقاطع الفيديو ذات الصلة على طريقة المشي الصحيح لنسف الدهون د محمد الغندور معلومات صادمه تونس:
رجيم سريع للبنات mbc
هل أنا سمين أم نحيف ؟؟ قيم نفسك بحركة بسيطة!!
تعرف على اهم الطرق لكسر ثبات الوزن ؟روتانا
أمثلة للسعرات الحراريه الموجودة في وجبات الفطور لاهم الوجبات العربيه والشوكلاته
امثله هامه للسعرات الحرارية الموجودة في الغذاء والعشاء والوجبات السريعه
رجيم سريع للشباب وحل لمشاكل تجمعاتهم mbc
تناول ماتريد دون حرمان لكن..؟
تعرف على أهم الأسباب الخفيه للسمنه ؟؟
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده
10 أسرار لابد من معرفتها للحفاظ على الوزن والاستمرار في خسارته ؟
رجيم خاص للامهات
رجيم للاطفال بطرق مبتكره
كيف تقراء السعرات الموجوده على المنتجات الغذائيه
اهم الفواكه التي تساعد على حرق الدهون ؟رجيم الفواكه فعال
هل الزنجبيل الحل السحري لفقدان الوزن؟
هذه هي اهم اسباب فشل الرجيم؟
رجيم العيد
هذه هي الطرق الصحيحة لاستخدام الميزان
ملابس تنحف جسمك عند ارتدائها تعرف عليها الان
رجيم الممثلات وطريقة غريبه لتقطيع الملوخيه
لهذا السبب نشرب الماء أثناء الرجيم
7 نصائح سريعه لنجاح أي رجيم سناب dr_mohg
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده واخسر وزنك نصائح يوميه لمحاربه السمنهفعلوا جرس التنبيه ليصلكم الجديد
الله يوفق ويرزق كل شخص يساعد في نشر هالموسوعه اذا انت مو محتاجها .. فيه غيرك اكيد محتاجها وتعب من السمنه ونفسه ينحف «( انشرها )» ....وسعت 99
الله ينور عليك يا دكتور ياريت تكلمنا على الصيام العكسى 2
الآن في جوالكالمجموعة الكاملة للرجيم لكل افراد العائلة بدون أي حرمان
أسهل الطرق مجربه على الاف الاشخاص
انشرها لمن يحتاجها لمحاربة الكرشة والسمنه
كيف نحفت 40 كيلو بدون حرمان قصة نجاح اذهلت الجميع ماشاء الله
أسهل طريقة لحساب السعرات الحراريه وكل ماتريد معرفته عن السعرات تجده هنا mbc
أخطاء يومية تزيد من وزن البنات mbc
رجيم سريع للبنات mbc
هل أنا سمين أم نحيف ؟؟ قيم نفسك بحركة بسيطة!!
تعرف على اهم الطرق لكسر ثبات الوزن ؟روتانا
أمثلة للسعرات الحراريه الموجودة في وجبات الفطور لاهم الوجبات العربيه والشوكلاته
امثله هامه للسعرات الحرارية الموجودة في الغذاء والعشاء والوجبات السريعه
رجيم سريع للشباب وحل لمشاكل تجمعاتهم mbc
تناول ماتريد دون حرمان لكن..؟
تعرف على أهم الأسباب الخفيه للسمنه ؟؟
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده
10 أسرار لابد من معرفتها للحفاظ على الوزن والاستمرار في خسارته ؟
رجيم خاص للامهات
رجيم للاطفال بطرق مبتكره
كيف تقراء السعرات الموجوده على المنتجات الغذائيه
اهم الفواكه التي تساعد على حرق الدهون ؟رجيم الفواكه فعال
هل الزنجبيل الحل السحري لفقدان الوزن؟
هذه هي اهم اسباب فشل الرجيم؟
رجيم العيد
هذه هي الطرق الصحيحة لاستخدام الميزان
ملابس تنحف جسمك عند ارتدائها تعرف عليها الان
رجيم الممثلات وطريقة غريبه لتقطيع الملوخيه
لهذا السبب نشرب الماء أثناء الرجيم
7 نصائح سريعه لنجاح أي رجيم سناب dr_mohg
اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده واخسر وزنك نصائح يوميه لمحاربه السمنهفعلوا جرس التنبيه ليصلكم الجديد
الله يوفق ويرزق كل شخص يساعد في نشر هالموسوعه اذا انت مو محتاجها .. فيه غيرك اكيد محتاجها وتعب من السمنه ونفسه ينحف «( انشرها )» ....وسعت
١_سبحان الله.
٢_الحمدالله.
٣_لا اله الا الله.
7" class="buttons">٤_الله أكبر.
اللهم صل وسلم ع نبينا محمد ❣
ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ....وسعت 2
اشكرك وجزاك الله خير
صادق بالمشي ترتاح راحة نفسية 12
الدكتور الفاضل محمد الغندو
اسأل الله ان يضع جميع اعمالك
بموازين حسناتك يا طيب يا غالي
د حاتم صيدم
خديجة من المغرب.
تحياتي لك دكتور محمد الغندور .
.. 3
اشكرك عن جد انت شجعتني على الرجيم وانا بديت انتظم
من غزه مشكورين الك اكتير
انا امشي ٥٠ دقيقة باليوم و عندي امل ان اخسر الوزن الزائد
اتمنى احقق هذا الهدف و انشالله انتو معاي
شكرا
اول مرة اشوف هاذي القناة وهذا الدكتور الله يجزاك خير
وانا من محبي المشي من زمان
وسوف اشترك الان بالقناة
اسال الله يكتب اجرك ويغفر لك والديك
بتوفيق
للأمانة ، ثقافة المشي انتشرت بشكل كبير جداً في مجتمعنا والفضل في ذلك يعود لله ثم لبلديات المدن والمحافظات وتجهيز أماكن خاصة لذلك ،، اضافة الى النصائح الجميلة من أصحاب الاختصاص والتي تؤثر في الفرد ومنه الى المجتمع ،،
الرياضة سعاااااااااااادة ....وسعت 2
الله يجزاك خير مايجازي به عباده الصالحين
لأصبح العالم بخير وسلامه وصحه
د حاتم صيدم
تحياتي لك دكتور وجزاك الله كل خير
الله يحفظك ويقويك 2