الحل الجذري لالام القدمين (الشوكة العظمية) تونس

الشوكة العظمية هي التهاب باخمص القدم او اللفافة العظميه او بطانة القدم لها كذا اسم المهم دي عبارة عن مجموعة أوتار مع عضلات واعصاب في باطن القدم يمتد من عند الكعب الي الأصابع مسؤل عن الاتزان وثبات جسم الإنسان والحركه باستقامه وراحة الجسم يحدث به التهاب نتيجة الضغط من الشوكه التي تحدث بسبب استطالة جزاء من العظم يقوم بتكوين كالسيوم حوله ويعمل السن او البروز ده المشكله مش في السن المشكله في البطانه طبعا فيه وصفات عديده ودهانات واعشاب لهذا الموضوع ولكن كلها بتاخد وقت طويل جدا على بال متجيب نتايج وفيه بعض المسكنات انا هقولك على خلاصة التجارب في هذا الموضوع نعمل تمرينين اولا في اي ركن من المنزل ونفرد الرجل ونجيب اي قماشه اوشاشه ونشد وش الرجل ونرخيه كذا مره لعمل استطاله للوتر التمرين الثاني نقف على طراطيف الصوابع وننزل لأعلى ولاسفل ونعد عدد ونرجع تاني المهم نعمل استطاله البطانه هذا الموضوع هيزيل الألم المتكرر في القدمين والدنيا تبقى كويسه

الفئة