أفضل وقت لتناول الوجبات قبل ام بعد التمرين تونس

اختلاف كبير جدا بين ما يخبرك بتناول الوجبه قبل التمرين ب ساعتين أو ساعه أو التمرين علي معده فارغه وما هي الوجبه الافضل بعد التمرين هل هي الكارب ام البروتين وفي اي وقت ك هذا نتحدثنا مع أحمد ابو الدهب بطل العالم في تلك النقاط ووتكمله للحلقه السابقه ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◄ لا تنسوا الإشتراك !! و عمل أعجاب !! ◄ يمكنك دعمنا لتحسين مستوي القناه والحصول علي مميزات - https://paypal.me/ChampionsEg ------------------------------------------------------------------------ ◄ موقعنا - https://www.ChampionsEg.com ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◄ تابعنا على الفيسبوك : https://www.facebook.com/ChampionsEgOfficial ◄ تابعنا على الإنستغرام : https://www.instagram.com/ChampionsEg ◄ تابعنا على التويتر : https://twitter.com/ChampionsEg ◄ تابعنا علي اليوتيوب : /ChampionsEg ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◄ مواضيع مهمه من شامبيون أيجي - Champions Eg الديكا وخطورتها https://www.championseg.com/2019/06/deca-durabolin.html دينابول واسراره https://www.championseg.com/2019/06/dianabol.html حمايه الكبد في الكورسات https://www.championseg.com/2019/06/Liver-protection.html حمايه الخصيه https://www.championseg.com/2019/06/khesea.html الأرمطه https://www.championseg.com/2019/06/arimitd.html البرولاكتين https://www.championseg.com/2019/06/Prolactin.html الاستروجين https://www.championseg.com/2019/06/Estrogens.html قبل تناول الهرمونات https://www.championseg.com/2019/06/sterpids.html الجينو https://www.championseg.com/2019/06/GYNECOMASTIA.html التسيسترون ورحلته الي الخصيه https://www.championseg.com/2019/07/Steroids.html التسيسترون الطبيعي https://www.championseg.com/2019/11/Natural-testosterone.html استخدام مصادر الطاقه لحرق الدهون https://www.championseg.com/2019/11/How-to-lose-fat-not-muscles.html قوه باباي https://www.championseg.com/2019/11/c4-popyey.html ------------------------------------------------------------------------------------------------------- #احنا_بتوع_عضلات #شامبيون_ايجي #ChampionsEg#كمال_اجسام للأعلانات علي القناه والموقع - championsegofficial@gmail.com

الفئة