المدة الزمنية 12:59

تمارين سهلة و جد فعالة للتخلص من الكرش و نحث الخواصر بسرعة | تحدي 2022 للرشاقة و الصحة | فاتي فيت تونس

بواسطة Fatifit channel
286 543 مشاهدة
0
10.6 K
تم نشره في 2022/02/28

👇🏼 تسجلي في اشتراكات فاتي فيت الشهرية من هنا https://www.fatifit.net/ ---- ابتدينا تحدي جديد حبايبي تحدي 2022 للرشاقة و الصحة معي تمارين جد فعالة لحرق الدهون و بناء العضل الاساس الصح لرفع الحرق بالجسم و رفع المناعة و لصحة جيدة مدة التمارين قصيرة و لكن الفعالية كبيرة لحتى تقدرو تتمرنو مع الدوام كذلك، بتعرفو معي دائما مافي حجج ------------------------------------------------------------------- ماتنسو تشتركو بالقناة و تفعلو الجرس حتى مايفوتكم و لا فيديو —————————————————————————— 👇🏼 ملابسي و مكملاتي الرياضية من هذا الموقع ▶http://womens.best/fatifitchannel —————————————————————————— join me on تابعوني لنتواصل مع بعض ❤ instagram : http://bit.ly/2x28qjf . fatifitchannel ❤ FACEBOOK : http://bit.ly/2vVTZIH fatifit channel ❤ SNAPCHAT : http://bit.ly/2iRUFgW . fatifitchannel ❤ tik tok : FATIFIT ❤ رابط كروب الفيسبوك 👇🏼 https://www.facebook.com/groups/545966182453077/ ---------------------------------------------------------------- ▶ Pour tout contact Professionnel UNIQUEMENT : ▶ For Business inquiries ONLY : fatifitchannel@gmail.com ____________________________ fatifitتحدي10دقائق_مع# انقاص الوزن سريعا حرق الدهون #مقاومة تخسيس الوزن شد البطن شد الافخاد شد المؤخرة شد الاذرع workout فاتي السيلوليت الخواصر الافخاد الداخلية دهون الجوانب #fatifitchannel تخسيس الوزن workout walk

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 404
  • @
    @hamodimodi47562 years ago مين جربت تمارين الذراع والافخاذ وجاب معها نتيجة تقولنا لنستفيد بليز ردو عليا الله يرزقكم الجنة 3
  • @
    @imlayan7177last year واو مع اني سويت تمرين اصعب من هذا لفترة طويلة بس هذا واو واو واو اول مرة احس بذا الوجع ببطني برافو فاتي 3
  • @
    @zakarea-zozo40032 years ago عملت التمرين 🔥🔥🔥احس عضلات بطني اتكول ارحميني😊الدهون لما تسمع اسم فاتي ترجف من الخوف😵‍💫شكرا ربي يحميج❤🌹 21
  • @
    @user-bi3nu6si2m2 years ago والله جسمي تغير فرق بس بكم شهر لأن ما شاء الله جسمي مشدود من أول الحمد لله بس شكرا لك مرررررره مبسوطه والله بنتيجه 8
  • @
    @sapertui64702 years ago شكرا شكرا شكرا لك حبيبتي على كل مجهوداتك الله يحفظك وينور طريقك يارب
  • @
    @shamsy71512 years ago احلا مدربة بالعالم وانا بحبك كثير فاتي قدرت غير شكل جسمي وخلي مثالي بفضل الله وأفضل تمارينك كان وزني 106وهلق 75مبسوطة كثير بالنتائج إلي وصلتلها ..يلا ناطرة تمرين بحماس مشكورة ع جهودك 😍😙 7
  • @
    @Malak-cd2ob2 years ago شكرًا يا فاتي على تمارينك الحلوة، بتعطي نتائج رائعة ولله الحمد. فـ الله يعطيك العافية <3 6
  • @
    @aljazi6252 years ago اجمل قناة واجمل مدربة شكراً جزاك الله خير على ماتقدمينة بقناتك 2
  • @
    @RaedaShellehlast month اكثير استفدة من تمرينك شكرا الك ويعطيك العافيه
  • @
    @azharalkafaji26212 years ago تمرين رووووعة 👌👌♥️الله يعطكي الصحة والعافية عن جد كثير مستفادة من تمارينج فاتي احلى كوتش💪💪
  • @
    @nawelmansouri36022 years ago شكراً فاتي أنت دائما في القمة
    يوم مبديت الرياضة معك حسيت بتغير
    كل شيئ النفسية صارت احسن 😍😍😍😍
    6
  • @
    @anoodhm24492 years ago شكرا يافاتي على هذا التمرين القوي 😍🔥 حركات سهله بس الفايده كبيره وبطن 🔥🔥 9
  • @
    @Rania-.7772 years ago اديش نزلت وشفت واشتركت بصفحات
    بس الله هداني لصفحتك وانتي بتسهلي عالناس يلي متلي بملو بسرعة من الرياضة
    سهلتي علينا بالمدة القصيرة
    نلتزم بمدة قصيرة
    احسن ما تكون مدة طويلة ومانستمر
    من سوريا الله يسعدك
    ...
    2
  • @
    @hibashahrori90092 years ago بصراحه انتي افضل وأروع كوتش رياضه ودمك خفيف وانسانه محترمة 1
  • @
    @sooly_19alanzi702 years ago شكرا على تمارينك فاتي مفعولها يحرق صدق 🔥🔥خاصه الجوله الثانيه وان شاء الله استمر لرمضان 1
  • @
    @shamyousef49972 years ago حبيبتي انا ضعت بتمنى تعملي فيديو تشرحيلنا انو او فيديو نعملو وكيف نلعب الرياضا بتنظيم لان انا مبتدة وبصراحا عم اعمل كل يوم فيديو وجسمي كلو عضل ما عم قدرت حرك ايدي بدي تشرحلينا انا حابي نحف خصري يعني اي فيديو اعمل قبل ما بلش بفيدو تنحيف الخصر لان ضايعا ... 119
  • @
    @saja_al_hashlamoun87282 years ago احلى شي اني وصلت لمرحلة اني استمتع بلعب رياضة وهاد الشي بفضلك يا اعظم فاتي شكرا لالك ❤❤❤❤ والفيديو حرررررريق 18
  • @
    @asmaelmbrok46342 years ago ربي يعطيكي الصحة والعافية وربي يسعدك حبيبة قلبي فاتي♥️♥️♥️🙏🙏 1
  • @
    @user-cc5qy4ck1b2 years ago الله يسعدك فاتي ويرزقك كل اللي تتمنيه أستمري 😍😍 1
  • @
    @user-gd2yi9ux1z2 years ago الله يسعدك سعادة الدارين
    تعطين من قلب ي أحلى فاتي
    1
  • @
    @hadeelhammdan34582 years ago التمارين نااار نااار فعليا المفعول سريع
    الله يجيزيك الف خير
  • @
    @manalanwar64062 years ago احلى فاتى فى الدنيا الله يعطيكى العافيه بجد
  • @
    @user-pj2hw7px5x2 years ago الحمد لله لأنكي موجودة في حياتي ولك انت شو علمتيني كيف احب حالي واهتم بنفسي شكرا شكرا والشكر قليل عليكي انت لو قدامي راح ابوس ايديكي وراسك يااحلى فاتي بالكون😘😘😘😘😘😘 1
  • @
    @wob50822 years ago حبيبتي فاتي اعمليلنا تحدي فيديوهات طويله يكون فيها احماء وتمرين واطاله سوا بنفس الفيديو لحتى نحس حالنا منتمرن كل اشي 5
  • @
    @user-ey5rt5du9h2 years ago حريييق اخر جولتين من المجموعة الثانية نااار 🔥 🔥 الله يسعدك يافاتي ويحفظ لك سفيان وليا 😩♥️♥️ كل مره أشوف جسمي صار أحلى من قبل وصحتي أفضل الحمدلله بفضل الله ثم تمارينك ونصايحك ♥️🇸🇦 9
  • @
    @Nour-ol4em2 years ago معك اول بأول حبيبتي بانتظار النار والشرار ومسح الخواصر متل ماانشد الافخاد والاذرع 1
  • @
    @nojoudali88232 years ago بصراحة تمارين مدة قصيرة بس مفعولها كبير عنجد كل ما ابلش تمرين معك هرمون السعادة يصير بأعلى مستوياتو😍😍😍♥️♥️♥️♥️♥️ 6
  • @
    @janatfleur64562 years ago بالله يافاتي حبيبتي تمارين للبطن السفلية هي لبقا عندي معقدتني كله تمام بفضل الله عزوجل ثم بجهدك وتمارينك معانا الله يجعله في ميزان حسناتك
  • @
    @user-fw4ix6fy7w2 years ago شكرا ياحله مدربه فاتي حبيبتي نزلت كل البرامج بس لتابعك انتي بحبك
  • @
    @mayaali54412 years ago والله يافاتي عنجد حررريق حررريق حسيت بطني عم يتقطع من الحررريق ...مستمرة معك بالتحدي انشاءلله للعيد بكون رشيقة ممشوقة متل مابتحكي 1
  • @
    @user-wy4ul4ie2g2 weeks ago فاتي ما في منك بالعالم ❤❤❤❤الله يوفقك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
  • @
    @user-bl8vi8mc8d2 years ago الله الله عليك يافاتي 😍😍😍😍😍😍😍😍💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 شكرا شكرا لك وجزاك الله خير
  • @
    @user-jp9qu5ox2m2 years ago فاتي يسعدلي قلبك قسما بالله بدعيلك باسبوع نقصت كيلو ونص وتمارينك اعطوني طول 4سانتي يخليلي قلبك مستمره من الاردن وزن حالي 57😍
  • @
    @user-pp8md2wf5v2 years ago الله يعطيك الصحه والعافيه متابعتك من العراق
  • @
    @SouadSouad-lq9wx7 months ago هذه اول حصة رياضة معك كانت رهيبة .بعد شهر ان شاء الله ساعود لاخبرك بالنتائج.تحياتي فاتي
  • @
    @azharalkafaji26212 years ago حبيبتي فاتي الله يخليكي النا يااحلى كوتش تمريييين ناااااار🔥🔥🔥وشرار💋💋😘
  • @
    @kariyasmine95672 years ago واو منتضرين لحريق ونشاط ربي يخليك لينا 1
  • @
    @user-mj7bx5ir4w2 years ago شكر من القلب الك يافاتي فخورين فيكي يا حبيبتي فاتي ياروحي انا سعود بعد سبوع وخبركم النتيجه😉😉😉 2
  • @
    @user-qx3of8kg3k2 years ago يعطيكي العافيه فاتي اريد تمارين لنفصال عضلات البطن وتنزل الوزن بنفس الوقت لان حيل ضايجه من جسمي وبطني ودائمن ابجي 1
  • @
    @maryskitchen60652 years ago منوره حبيبتي والله تسويلنه واهس للتمارين تحياتي الك من العراق
  • @
    @luluhsaleh53002 years ago انا استمريت معك لعدم وجود الموسيقىواشكرك من قلبي 😘
  • @
    @fakheraalkiliy94732 years ago اهلن ياحبيبتى تمارينك للبطن والخصر جربتها من سنتين .وكانت اكثر عن رووعه والى الان مستمره ونتايج رهيبه والحمد لله 2
  • @
    @djimonira51612 years ago تمارينك أكثر من رائعة أنصح كل واحدة حابة تنزل وزن او تشد وتحصل على جسم مشدود والاكثر من كل هادو تحافظو على الصحة تقوم لأي تحدي من تحديات فاتي لانو كلها فعالة وتجيب نتائج رائعة
  • @
    @nabilelkoutami78182 years ago كنت في نتضار هذا الفديو البطن شكرا فاتي متتبعة وصال من المغرب
  • @
    @hamodimodi47562 years ago انا عندي مشكلة الخفسة مين جربت من عند فاتي تمارين الخفسة ونفعتها ارجوكن ضروري 2
  • @
    @user-bl8vi8mc8d2 years ago ماشاءالله😍😍😍💪🏻💪🏻💪🏻🇸🇦🇸🇦🇸🇦 مبدعه فاتي جزاك الله خير ناطرين الفيديو من فتره😍😍😍
  • @
    @user-cm1ff9ou5f2 years ago عاشت ايدج حبيبتي منتضرين ع نااااار 🔥🔥🔥🔥التمارين الي الفاتت روووعه اني حامل بشهر الخامس وحسيت بفرق شكرا الج حبيبتي فاتي وربي يجعلها بميزان حسناتج 5
  • @
    @r.j.c7182 years ago الحمدلله شكرا يافاتي كنت قبل خمس شهور اسوي رياضه معك 😁 بس تركت الرياضه وزدت والان تعلمت ان الرياضه مو لازم اتركها وهذاني باديه من اسبوع واحس ان فيه فرق بس باستمر 🌚شكرا لك الله يجزاك الجنه 😩🤲💜💜 6
  • @
    @user-fp2pl7ht9x2 years ago جد ناااار بشكرك م̷ـــِْن كل قَلبـ♡ــيے. وربي يسعدك ويحفظك ويجعلها بميزان حسناتك كل. تعبك معنا ونصائحك لنا انا مدمنة عليك وربي يشهد ع گلآمَيےّ انو ادخل الانستا عشان اشوفك واسمع گلآمَگ. انَـỲǑŲـْتي ومساعداتك كمان رَبّـ❤ـيٌ يسعدهم ... 1
  • @
    @ioualatmhajar24162 years ago ممكن تمارين رياضيه لتصغير الجزء العلوي من الجسم أختي 1
  • @
    @user-wi3vo5hk7j2 years ago هلا هلا با فاتي 😍😍😍اليوم
    نحن بالانتظار 💪
  • @
    @ilhambou12622 years ago حبيبتي فاتى انتى اهلا وسهلا عم استنا على نار لما عملت تحدي الافخاذ والله حريق حريق يومين وانا معه هههه يسلمو فاتى على كل شى والله من دونك نحن ولاشى ❤😍😘 1
  • @
    @user-ji8xn9pj2b2 years ago نار نار منتظريج اني نحفت على تمارينج ١٢ كيلو تحدي مدارس وتحدي العيد 🔥🔥🔥🔥وان شاء الله بعد انزل نريد تمارين بطن سفليه فاتي ربي يبارك بيج 2
  • @
    @user-fp2pl7ht9x2 years ago ايوااااااا باقي شويات وتنورنا احلا مدربة 1
  • @
    @user-eq2xp7st8f2 years ago حبيبتي فاتي انا اتمرن معاكي منذ سنه تحسن كل جسمي اله البطن السفليه وصار عندي ترهل بالصدر اتمنى جاوبي على تعليقي 1
  • @
    @sooly_19alanzi702 years ago انا صالي ٣ اسابيع اسويهن حلوه التمارين وممتعه خف البطن شوي عندي قبل تقل منفوخه 1
  • @
    @ameeryhusaein97412 years ago حبيبتي فاتي اني وزني مثالي وطبيعي وماعندي كرش ولا دهون اريد تمارين بس شد ورفع ونحت الجسم بدون حرق دهون لأن ماعندي دهون اصلا 1
  • @
    @user-bn5tn6vx1g2 years ago جسمي نحف وافخاذي نشدت كله بفضل الله ثم بتمارين فاتي بحبببك فاتي لاخر يَــو୭م . بعمري معاكي 😍😘😘 2
  • @
    @FTNH42 years ago بضيفه بكره الصباح لجدول تماريني واستبدله بمقطع تمارين البطن القديم بإذن الله😍💪🏻 ،،كل تماريني المقاومه والهيت كارديو من قناتك فعلاً الاحساس بالحريق🔥وقت الصباح جمييييل وهرمون سعادة لبقية اليوم🤙🏻 8
  • @
    @TheUsma372 years ago مرحباً عزيزتي ممكن تعطيني وصفات الأكل الصحي و good 😊😊😊 luck 🤞🤞🤞
  • @
    @fathaallhkebir85602 years ago تكاسلت لم أعد أمارس الرياضة بما تنصحني 2
  • @
    @user-vk5hq3tl8e2 years ago فاتي هذا التمرين يناسب الانفصال العضلي نعمله او لا ? 5
  • @
    @nisreen39312 years ago بسم الله نبدأ التمارين 🔥🔥🔥🔥بعد اسبوعين بخبرك بالنتيجة شكرآ فاتي 🌹 8
  • @
    @hibashahrori90092 years ago من فترة وانا بتمرن معك وحدة مبسوطة بس ممكن تحكيلنا سبب زيادة الوزن رغم لعب الرياضه؟
  • @
    @user-fp2pl7ht9x2 years ago انا م̷ـــِْن سنه ونص معك وبكل ثقة جسمي بفضل •اللّـہ̣̥ ومن ثم فضلك وكمان انا بعشق نفسي م̷ـــِْن قبل الرياضه ټمـٱمـ وبعد الرياضه وكيف صار ماحد شافو وماانبهر في ولما بقولهم انو مع مدربة فاتي وبتحبني وبحبها ومافي حرمان ابد واكل مو صحي عل طول واكل حلو يمكن تعرف قلت ڵـڱ م̷ـــِْن قبل بس جد تمارينك ترسم الجسم ومافي حرمان وسهل وقصر المدة انَـỲǑŲـْتي فاتي الخطيرة. مافي بعدك مدربة ولا حتى قبلك ... 1
  • @
    @user-zk6jv7rb7h2 years ago سلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا اختي فاتي على الفيديو باين زوين انا مبتدئه معكم باقي مادرتو بديت فيديو المشي حتى تسلي سيمنة ويتعود الجسم على الح الحركة غادي نبدأ بتمارين المقاومة واش هاد فيديو ممكن لعندو انفصال عضلي
  • @
    @user-tt2lp4pt9y2 years ago اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين