المرأة الحامل خلال الحجر المنزلي/عصير غني بالفيتامين سي لتقوية المناعة و علاج فقر الدم (الانيميا) تونس

تفرح كُل امرأة عند سماعها بخبر حملها، وخصوصاً إذا كان حملها الأول، فسوف تشعر بفرحة كبيرة وشوق كبير للطفل الذى سوف يأتي بعد عدة أشهر، ومهما تخيلت الأم مدى التغيير الذي سوف يحدث في حياتها في خلال فترة حملها وبعدة ولادتها، فلن تستطيع توقع كل ما سيحدث في فترات الحمل بالتفصيل، فكل شهر مِن أشهر الحمل يحمل للمرأة مفاجئات كثيرة، وتغيرات كبيرة في جسمها وفي المولود، وقد لا تستطيع المرأة في البداية التعامل مع كل هذه التغيرات التي تشعر بها لأول مرة، لكن بعد استشارة الطبيب والاطمئنان على صحتها وصحة الجنين تحتاج المرأة الحامل الى اطعمة و مشروبات غنية بالفيتامينات اللازمة لصحة الحامل لكي تتجنب فقر الدم(الانيميا) و الحبوب التي تظهر في الوجه و الكلف الناتج عن تغير الهرمونات و ايضا تساقط الشعر و تقصفه و جفاف الشعر لذلك قررت ان اشارك معكم يومياتي و غذائي و كل ما اتناوله من مشروبات صحية و اطعمة مليئة بالفيتامينات مثل فيتامين سي الاساسي لحمل صحي الحامل, الحاملة, الحامل في الشهر التاسع, الحامل في الشهر السابع, الحامل في الشهر الثامن, الحامل في الشهر السادس, الحاملات الحاملات, الحامل في الشهر الخامس, الحامل في الشهر الثالث, الحاملين,صحة وسلامة, صحة, صحة وجمال, صحة صحة, صحة وسلامة 2020, صحة افادة تعليم, صحة وجمال صحة الام والطفل تجدون كل الفيديوهات المتعلقة بالمرأة هنا : /playlist/PLCHabpC73_D_RWi_fGWczvogUvbh-3mPl #حامل #خليك_بالبيت #STAYHOME #WITHME

الفئة