مشكلة ثبات الوزن مع بداية الرجيم و الحل لتخلص منها تونس

إذا كنت تتبع أحد الأنظمة الغذائية للتخلص من السمنة فقد تلاحظ أن خسارة الوزن تكون سريعة في البداية لكن عند نقطة محددة يحدث ثبات في الوزن ويبدو أنه لا يريد أن يتزحزح أبدا. مرحلة ثبات الوزن تعتبر شيء محبط وغير مشجعة تماما وقد تدفعك إلى اليأس والانتكاس عن الرجيم والعودة إلى نظام غير صحي. ومع ذلك فلا داعي لليأس فهناك الكثير من الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها للعودة لإنقاص الوزن مرة أخرى، بحسب ما يذكر في هذا الفيديو سبب ثبات الوزن في بداية الرجيم, حل ثبات الوزن مع الرجيم, مشكلة ثبات الوزن مع الرجيم, نظام ثبات الوزن, حل ثبات الوزن, ثبات الوزن في الدايت, ثبات الوزن لفترة طويلة --------------------------------- للتواصل معنا snapchat https://cutt.ly/8r2OH8K instagram https://cutt.ly/Xr2ODDC twitter https://cutt.ly/Rr2OFLh

الفئة