عملنا محشي صحي الساعه ٩ بليل ل مرضي السكر و مقاومه الانسولين تونس

محشي صحي ل مرضي السمنه و مقاومه الانسولين و السكر ، مكوناته منخفضه الكربوهيدرات، سهل و خفيف ، اعرف لمين اللوكارب و الهرم الغذائي، حلقتين مهمين جدا بجانب تصفح البيدج و قناتي عل اليوتيوب الحلقه الاولي لوكارب دايت و شرحه /watch/E_xSeGl1HsJ1S الحلقه الثانيه كيتو /watch/U4YurOSbFRsbu نبدا ب لو كارب دايت او بالهرم الغذائي الحلقه الثالثه /watch/wcZwOJsYvTyYw و حلقه 4 مهمه عن كيفيه التحويل من نظام الكيتو الي نظام اللوكارب /watch/49jhIPscj36ch و الحلقه الخامسه دمج النظام المتبع مع الصيام المتقطع و كيفيه تطبيقه https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3209583555829100&id=466705176783632 بجانب تصفح البيدج تابع حلقات و حتلاقي الدكتور موفي حق الحلقات في شرح جميع الانظمه الغذائيه بما يضمن الهرم الغذائي و اللوكارب و الكيتو و يفضل التصفح بالبيدج و الاشتراك بقناه اليوتيوب و الانستجرام ، اعمل follow first للفيس بوك لانه مهم https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3044409975679793&id=466705176783632 ▪︎ اشترك باليوتيوب /channel/UCedHJVAkz9icFsIolFanepg� ��︎ اشترك با انستجرام https://www.instagram.com/drahmedabdelbary/?fbclid=IwAR2Ra-7ZK_-2uHMeyikWVwoUlkE

الفئة