كيف احسب السعرات الحرارية واخسر وزن ؟ وكيف اوزعها ؟ تونس

بهذا الفديو راح نتعلم كيف نحسب السعرات الحرارية بطريقه تضمن نخسر وزن بطريقه صحيه , وبنفس الوقت نتعلم كيف نقسمها على الكيتو دايت لازم كل شخص يريد يخسر وزن يتعلم يحسب السعرات الحرارية حتى يضمن عدم ثبات الوزن ويبقى مستمر في طريقه ايضا راح نعرف كيف اوزعها على الكيتو دايت او اي دايت اخر بكل سهوله لمتابعتي على الانستكرام https://www.instagram.com/keto.meals.iq/

الفئة