كويرات بحشاوش ربيع اكلة تقلدية صحية اختصاص امازيغ تيبازة وضوحيها تونس

كمية لي انواع الحشيش فليو. معدنوس. قصبور. نعناع. ببراس. موثر. جرجير. بنتا. امزعترين. زعتر... بصل اخضر اذ وجد. ثوم. حار اخضر. شحم مرحي. ملح. زيت زيتون. نرحي حشيش رقيق وندرو نصف كمية تعو سميد متوسط او دقيق القمح. وزيت وملح ونبسسو مليح ثم نلمو بلماء ونخلوها ترتاح ثم نكور كوريات ونفوروهم نروحو

الفئة