النهاردة هنتكلم عن روتينى الصباحي اللى بعمله اول ما اصحي من النوم وهو عبارة عن ساعة من العادات العظيمة اللى حقيقي بتفرق في حياتي جدا وواثق انها هتفرق في حياة اى شخص هيعملها في الحقيقة هي كافية جدا انها تترك اثر حقيقي في حياتك ان شاء الله
اول حاجة تعملها هى اللايك لو عجبك الفيديو
وانك تكون من الناس العظيمة واشترك فى القناة علشان يوصلك كل جديد
ثانى انك تعمل لايك وشير للفيديو علشان يوصل لغيرك لانك عارف ان المحتوى الهادف الاقبال عليه فى وطننا تاريخى يافندم :(
واى استفسار اكتبه فى كومنت وهرد عليك
د. ماجد أبو الحمد
لينك بيدج الفيسبوك : https://www.facebook.com/dr.maged.aboelhamd
لينك الأكونت الشخصي : https://www.facebook.com/magedsaudy2
................................
@SafaSafa-dc3fvمنذ 4 سنواتمن اروع حلقاتك دكتور جزاك الله كل خير يارب 12
@
@mohamedahmed-wv5dsمنذ 4 سنواتنبدأ الساعة ب 7 دقايق صلاة و دا أهم روتين. 1
@
@user-rp2ut1zk4lمنذ 4 سنواتجزاك الله خير ياريت تعمل فديو للتمارين الرياضيه الي تساعد علاج النحافه وتساعد عل زياده الوزن وياليت ترشدنا للوجبات المفيدة وجزاك الله خير 2
@
@user-dt7te9gg9eمنذ 4 سنواتانا اطبق ورد القرآن وقسم بالله اذا مرت يوم وما سويته تمر يومي بدون بركه ولا اقضي فيها شغل وفتور وخمول وضيق وان شاء الله ما اقطعه طول عمري
@
@user-yy7yq5yw5iمنذ 4 سنواتحلوه الفيديوهات دي يا دكتور جميله استمر
@
@achitabdenour5971منذ 4 سنواتشكرا جزيلا أعجبني المحتوى غدا سأبدأ بإذن الله ،هل يمكن أن تجيبني على موعد نومك واستيقاظك
@
@salmafathy3955منذ 4 سنواتتم بجد فيديو جميل جدا جدا ربنا يجازيك خير يارب يا دكتور
@
@kenzy.mohammed6681منذ 4 سنواتممكن يادكتور اعرف ازاي اسبت وزني سواء كنت اسمن او اخس
@mostafaatef-4484منذ 4 سنواتBiotech xpress slim ممكن اعرف الداء التخسيس دا كويس ولا لا يا دكتور
@
@eslamkhaled9637منذ 4 سنواتدكتور لو سمحت عايزة اتواصل مع حضرتك ضروري
@
@mohnjj4173منذ 4 سنواتدكتور لو سمحت انا عندي قرحه في المعده و ارتجاع ف المريء و بأخذ لهم علاج كويس . ينفع أستخدم ليبو 6 . و لو هستخدمه إيه أفضل وقت لاستخدامه
@monjigandouzi3033منذ 4 سنواتاخي الكريم انا اشكو من مرض مزمن في المعي الغليض منذ عشرين سنة RCH واتناول 4 اقراص يوميا من SALAZOPIRINE ومشكلتي النحافة هل من حل يزيد الوزن ويا ريت تكتبلي التغذية الصالحة لحالتي وشكرا جزيلا 1
@
@shaimaaabbas6020منذ 4 سنواتالفيديو من غير الصوت مش عارفة ايه السبب بس فيديوهات كتير لحضرتك كدة
@
@user-pr9ld3ib1sمنذ 4 سنواتدكتور اني. كعب رجلي بيوجعني رحت للدكتور قالي عظمة نمو الكلام ده صحيح ولا لا أعطاني حبوب. بقالي شهر ونص رجلي لس بتوجعني اعمل ايه اتمني ترد 1
@
@user-yd6zm6nf2cمنذ 4 سنواتانا بعمل كده يادكتور برتب الغرفة . الرياضة صعبه عشان بعاني من الغضروف . وبسمع اذكار الصباح وبقولها . الجوال اخر شيء افكر افتحه ولم بفتحو بسمع دكاترة عن النظام الصحي .
@
@yasminsamir1907منذ 4 سنواتلو سمحت يا دكتور عايزه اعرف هل الليمون بيكسر الصيام المتقطع ارجو الرد وشكرا 1
@ahmedous2201منذ 4 سنواتفديوه رجيم نزلته قبل هذا ٥ كيلوه بأسبوع ستفدناه عليه عندي بنت عمرها ١٤ سنة طولها ١٦٧ وزنها كان ٩٥ نزلت على حمية بتعتك ٥ كيلوه وصغيرة عمرها ١٠ سنوات طولها ١٥٦ وزنها ٥٨ كمان نزلت ٢ كيلوه وكثير دعينالك وياريت تنزلنا فديوهات رجيم متقطع او اي رجيم جزاك الله خيرا نحنه متابعناك من سورية من الشام ....وسعت
@user-vk7rg2mq9fمنذ 4 سنواتممكن رد علي السؤال انا ماشي علي الرجيم وباخد سيلفستر 1. نظام صيام متقطع بس وزني مش بينزل ممكن اكون باكل فواكه كتير وخضار ممكن تقولي ايه سبب الزياده دي وتنصح ب ايه. مع العلم انا كسول
@
@amanyelfekyمنذ 4 سنواتتم..جزاك الله كل خير عنا وزادك الله من فضله وعلمه وعمله حتى تنفع بها عباده المسلمين
مقاطع الفيديو ذات الصلة على روتيني الصباحي : ساعة من العادات هتغير حياتك تماما تونس:
وياليت ترشدنا للوجبات المفيدة
وجزاك الله خير 2
بجد فيديو جميل جدا جدا
ربنا يجازيك خير يارب يا دكتور
ينفع أستخدم ليبو 6 .
و لو هستخدمه إيه أفضل وقت لاستخدامه
مش عارفة ايه السبب
بس فيديوهات كتير لحضرتك كدة
الرياضة صعبه عشان بعاني من الغضروف .
وبسمع اذكار الصباح وبقولها .
الجوال اخر شيء افكر افتحه ولم بفتحو بسمع دكاترة عن النظام الصحي .