14种低碳生酮饮食时不能吃的高糖食物！不知不觉中竟吃进去这么多糖？（上）

#低碳 #生酮 #Ketodiet #hiddensugars 最近经常被问到的问题：我低碳/生酮好一段时间啦，咋一斤没瘦？许多人知道要少吃高碳水食物，却不知道哪些食物含有许多隐藏的糖分，不知不觉吃进去许多糖……今天就来跟大家聊聊，14种需要避免的高糖食物，不管是低碳生酮饮食、减肥还是想要控糖的朋友都适用哦！ 相关链接 14 High Carb Foods to AVOID On A Low Carb Diet /watch/8OP3G4jB2D3B3 尝试做了生酮炸薯条！成功了一半，我真的尽力了…… /watch/U2nJDXXIizGIJ 1周减掉1个尺码？！快速减肥要做到这5点，缺一不可！ /watch/EuQrdk68gSL8r 你已经处在生酮状态的9个迹象，最后1个最重要！ /watch/IVsWRWGhcaphW 聊聊四次开腹手术的经历，以及低碳生酮饮食是如何拯救我的…… /watch/cfSjO9lZQm6Zj 只吃肉？很痛苦？不自然？聊聊低碳生酮饮食的三大迷思 /watch/cmsU4IKillKiU 从间歇性断食到低碳水生酮饮食，聊聊我的亲身经历 /watch/UbNFJn8E4GHEF 大曝光！生酮饮食都能吃点啥？各种主食都有替代物？ /watch/4cDXBrDbHF9bX B站：https://space.bilibili.com/703143660 微博：莎啦没问题 微信公众号：莎啦没问题 今日头条/西瓜视频：莎啦没问题 免责声明：视频中提及的所有内容都基于本人亲身体验和网络资料，并不保证资料的真实性，也不能作为医疗建议。

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