المدة الزمنية 4:50

رجيم الصوم فعال جدا جدا 3 كيلو في أسبوع تونس

بواسطة د محمد الغندور

416 442 مشاهدة

11.2 K

تم نشره في 2020/03/18

رجيم سهل جدا للصائمين رجيم رمضان 2021 /watch/s845=t&ISy9k7rOjxPO5 لمتابعة حلقات د محمد الغندور باليوتيوب اشتركوا بالقناة وفعلوا الجرس ‏/user/Drmohalghandour التيك توك ‏https://vm.tiktok.com/ZSfpcpof/ سناب شات د محمد الغندور👇 ‏https://www.snapchat.com/add/dr_mohg انستغرام د محمد الغندور👇 ‏https://www.instagram.com/dr_mohg/?hl=en تويتر د محمد الغندور👇 ‏https://twitter.com/dr_mohg?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor فيس بوك صفحة رجيم الغندور بلا حرمان👇 ‏https://www.facebook.com/Ialghandor/ سنابdr_mohg انستغرام dr_mohg تويتر dr_mohg فيس بوك رجيم الغندور بلا حرمان يوتيوب قناة د محمد الغندور فعلوا الجرس رجيم رمضان نسف 15 كيلو دهون سمبوسك وكرش في رمضان سهل I#شاي_السحور ح 10 Lose 15 kilos of fat السمبوسك من اكثر مسببات السمنة الرمضانيه فانتبهوا منها ونبهوا اولادكم خطر لابد من التوقف عنده في حلقه مستقله شكرا لكل الاشخاص الذين ظهروا معنا في التقرير انتم جمهور شاي السحور الحقيقين جبت لكم جميع حلقات تتعلق بالرمضان عشان الرجيم والحل مع السمنة حلقات برنامجة#شاي_السحور ٢- رجيم الضحك السحري خسارة ٥ كيلو دهون /watch/IPv-Ys7AYj1A- ٣- طرق شد الشهية في رمضان /watch/Y2NPbpaotUWoP ٤- انقاص الوزن خلال هذه الاطعمة /watch/op4ShJ1shC4sS ٥- رجيم رمضان نسف ١٢ كيلو دهون والكرش بدون رجيم /watch/o5p8RUwJPJhJ8 ٦- رجيم رمضان السحور نسف ٨ كيلو دهون والكرش بدون رجيم /watch/QYuUUrLec06eU ٧- رجيم رمضان ٥ كيلو دهون في اسبوع الاخيره مفاجأه /watch/sx8aa6Pf90Bfa ٨- أفضل وقت الرياضه في رمضان قبل او بعد الافطار وماهي افضل انواع الرياضه /watch/siWmxiOXTFSXm ٩- رجيع الاطفال سريع جدا /watch/Afv2n2syvLLy2 تحذير اجرئ برنامج يوتيوب اجتماعي في رمضان /watch/weevNXElGYulv ١- ليه نصوم /watch/gmMgq2zO66HOg رجيم الماء والليمون اسرع طريقه لخسارة الوزن في اسبوع بدون رجيم طريقة استخدام الماء والليمون كم كاسة يوميا #رجيم المرضعات قوووي جدا جدا /watch/UbxLEbL ... اقوى نظام اسبوعي 6 كيلو في اسبوع /watch/tZvFRZF ... رجيم الحب والعرسان 12 كيلو بسرعه /watch/gWvdJWd ... الرجيم السحري لخسارة 10 كيلو مع الكرش والارداف /watch/nzFjDzj ... من هي المشورة التي توصي بهذا الرجيم فوائد الماء للرجيم اضرار الماء فوائد الليمون طريقة شرب الماء الصحيح مع د محمد الغندور رجيم نوال الزغبي /watch/I1T5VFKORfGO5 حلقات اهداء لك!✌ماشاء الله 💚كيف نحفت 30كيلو بسرعه بدون ترهلات /watch/M-iz4VehRdvhz 🔔رجيم المعلمات والمعلمين فعال جدا /watch/IMFdkpLaMQ4ad ☀رجيم مابعد العيد والاجازات /watch/cSevxSqImxYIv 😃الان تخلص من كرشك بسهوله /watch/csAItLNb1CqbI 🏃الطريقه الصحيحة للتخلص من الأرداف /watch/sN3awt5cKN7ca 🌖علاج فعال للنحافه لزيادة الوزن بسرعه /watch/ALG50Br8gSr85 👌9 اسرار لنجاح الرجيم دون حرمان /watch/0ysZuipb1I2bZ 👬الطريقه الصحيحة للمشي لخسارة الوزن /watch/AoMMEHVveGLvM 😍كيف نحفت 40 كيلو دون تعب /watch/wCKbdmGP7fRPb 🎙رجيم سريع للشباب وحل للسهر mbc /watch/g9kG1vnyO1gyG 👪نصيحة للأم غذي طفلك بهذا الشكل /watch/AV46mo0QjYfQ6 ✌رجيم السعرات الحراريه دايت سهل /watch/YgdBpVTzlfbzB 👭أخطاء يومية تزيد من وزن البنات mbc /watch/YCXfAEIL6cRLf 👸رجيم سريع للبنات mbc /watch/s1QzCL_1YMN1z 🎙اسمع اهم الطرق لك

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 649

@

@Drmohalghandourمنذ 4 سنوات بيان توضيحي
اللي بيسرقوا مواضيعي وبينسبوها الهم بطريقتهم ما احللكم ابدا لو ما قلتوا انه انا مصدر المعلووومه انا اول قناه دايت وطب فتحت من n id="hidden1" class="buttons">2012 من قبل الزحمه هذه كلها ..والحمدلله كنت سبب رئيسي لكثرة المواضيع الطبيه في اليوتيوب وتسجيع الناس لفتح قنوات طبيه وافتخر بذلك الحمدلله فاللي ياخذ المعلومه من فضلك قول المصدر وانتو عارفينهم طبعا وهما واضحين وممكن اقول اسماء اذا استمر الحال على كذا .
ليس لي صفحات بالفيس بوك الا فقط صفحتي
رجيم الغندور بلا حرمان ولست مسؤول عن اي صفحه اخرى ....وسعت 214
@

@Drmohalghandourمنذ 4 سنوات بكون مبسوووط جدا لما بتنشروا حلقاتي لايصال المعلومه لمن يحتاجها الله ينحف كل شخص بينشر حلقاااااتي وينحفكم 101
@

@Drmohalghandourمنذ 4 سنوات صوتوا للحلقه القادمه للبث المباشر ان شاء الله
الماء والليمون
كيف تعالج الامساك اثناء الرجيم ؟؟ 161
@

@Drmohalghandourمنذ 4 سنوات استغلوا كورونا بالصيام والدعاء علشان لاتسمنوا ❤️❤️❤️ عالاقل صيام اثنين وخميس والله يبلغنا رمضان لافاقدين ولامفقوديين 151
@

@hamzaingenieur1925منذ 4 سنوات اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين
للأسف الشديد فقدت امي ربي يرحمها دعو ليها بالرحمة. 114
@

@Drmohalghandourمنذ 4 سنوات كثروا من الاستغفااااااار ليزول بااااء كورونا 149
@

@timatv2079منذ 4 سنوات شكرا دكتور كنت متمنى ان شفت الفيديو قبل و نبداه برمضان الله يسخر الامور و ربنا يسعدك و يبارك فيك يااا رب 4
@

@user-mn9dj5kc3zمنذ 4 سنوات شكراً شكراً لك دكتور حفزتنا نعمل دايت الله يجزاك خير 4
@

@Drmohalghandourمنذ 4 سنوات الحمدلله تم الرد على كثير اسئله دعواتكم لي ودعواتي لكم 49
@

@brikileila8898منذ 3 سنوات استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم ولا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم .تقبل الله صيامكم وافطار شهي يااحلى دكتور شكرا على النصائح الثمينة والمفيدة والمجهود الفعال جزاكم الله خيرا اميييييييين يارب يارب يارب العالميين ....وسعت 5
@

@Drmohalghandourمنذ 4 سنوات اللي مفعلين الجرس يالله تعالوا اسالوا اسألتكم انا معكم هنا لمده نص ساعه بعد تنزيل الحلقه اجاوب على تساؤلاتكم 56
@

@user-yb5wz3cp9eمنذ 4 سنوات أخي العزيز.. من هنا أقول لك جزاك الله عنا خير الجزاء.. على كل ما بذلته من جهد وإلى القمم وأن تتميز به عن الكلّ.. أشكرك كلّ الشكر مِن أعماق قلبي.. أبدعت فكان للإبداع مكان.
ربي يسعدك يااستاذذ 3
@

@amelshawky2079منذ 4 سنوات اشعر باخلاصك في النصايح ودمك ماشاء الله عسل مقبول ومحترم نفع الله بيك دهواتكم لامه محمد صلي الله عليه وسلم 5
@

@zainabessa3891منذ 4 سنوات احلى دكتور. الف شكر للمعلومات الرائعه. دكتور صار سبوع بديت وياك رجيم الحراري لاصحاب الغده الدرقيه. عندي خمول. وقطعت السكر والخبز والتمن. لكن اليوم شعرت بدوخه 1
@

@user-eq1kx7cn5fمنذ 4 سنوات الله يجزاك خير ويجعل والديك في الجنه بصراحه انك انسان إيجابي ولك الفضل بعد الله سبحانه في اننا نتحمس للرجيم. 4
@

@QamarAlwanمنذ 4 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك دكتور محمد الغندور .
كل عام وانتم بخير .رمضان مبارك عليكم اخواني متابعين الدكتور . 10
@

@muhammadal1854منذ 3 سنوات ماتاخد منك دقيقه .
سبحان الله 3
الحمدالله 3
لا اله الا الله 3
الله اكبر 3
لاحول ولا قوة الا بالله 3
يارب تشافيني وتشافي جميع مرضى المسلمين شفاء لايغادر سقما ....وسعت 14
@

@user-qr4ke3vf9lمنذ 4 سنوات بصراحه هالشخص يجيب طاقه ايجابيه كذا مريح 6
@

@Achraf_22منذ 3 سنوات ادعوا ليا بنقاص في الوزن دعوة 40 شخص مستجب 18
@

@user-zc1ed9zt4eمنذ 4 سنوات يا سلاااام والله ريحة رمضان عبت الدنيا وخصوصي ببرنامج شاي السحور .احلى نكهة والله شاي السحور الله على الذكريات الحلوة .احلى دكتور على اليوتيوب مافي منك والله قد ما يقلدو ما بيطلعلهم .
@

@kararkasem3987منذ 4 سنوات دكتور
الله يعطيك العافيه ويحفضك
ماشاءالله
طلة امير 2
@

@user-kd4pu3bz8sمنذ 4 سنوات أهم شي واحد ينزل وزن عمره الأكل مايخلص والفضل لله لازم أراده قويه 7
@

@user-ww7sg8bn9eمنذ 4 سنوات احب هذي الحلقات جددددااا هذي كانت أول فيديوهات اشوفها لدكتور محمد
@

@mz7217منذ 3 سنوات حبيتك وبسرعه اشتركت عندك وسويت لك لايك
تعرف ليش لانك تنصح الناس بصلاة والصيام بطريقه غير مباشرة جزاك الله خير
وبعدين ماشاءالله عليك فاهم جدا بمجالك 1
@

@ahmedgleel6195منذ 4 سنوات الف تحيه الك يادكتور والله مشتاقتلك ياأخي وانشالله هذا رمضان نشوف شاي السحور منتظريك رغم اني نحيفه بس اتابعك 6
@

@user-vq3bp9fh7lمنذ 4 سنوات سبحان الله من اشوفك دكتور احس الدنيابعدها بخير 2
@

@user-zn8rp5op2kمنذ 4 سنوات هذا حلقه اول صح دكتور الله يعطيك العافيه 1
@

@muhammadbinfahid2190منذ 4 سنوات اشكرك من اعماق قلبي يادكتور يالله لك الحمد 4
@

@lilia6374منذ 4 سنوات 3 kg par semaine c’est énorme .merci effet yoyo 3
@

@_sawtuk.bilas7ami_منذ 4 سنوات الله يجزيك كل خير وادعيلنا ولكم بالمثل ان شاء الله 2
@

@MohamedAhmed-wh3khمنذ 4 سنوات اهم واحسن قناة ودكتور طبعا تحياتنا من مصر
@

@user-yq3tr7uz5cمنذ 4 سنوات أدعوا لي بالخلف الصالح لعلكم إلى الله أقرب ولكم كل ما تتمنون و في هذه الأيام المباركة 2
@

@totamimo5918منذ 4 سنوات سلام منور دائما يا دكتور انا من الجزائر ممكن اكل حبة بوراك مع الشربة يكون البراك طايب في الفرن والسحور يأورت طبيعي مع علبة جبن رجيم ارجو الاجابة وشكرا رمضانك كريم 1
@

@user-og9qb9yh1yمنذ 4 سنوات ربي يوفقك لانك تمدنا بالمعلومات القيمه 1
@

@habibaataala2557منذ 4 سنوات جزاك الله خير يا دكتور ربي يبارك فيك وفي عمرك. ياريت كنت أتمنى الحلقة مترجمة للآخر عشان اشاركها مع صديقاتي لغتهم الإنجليزية. تحية خاصه من جنوب أفريقيا 1
@

@hussainalshamari1710منذ 4 سنوات تسلم يادكتور ربي يحفظك ♥️، دكتورنا سؤال / هل يمكن ان أاكل في السحور بسكت شعير وبيض سلق خالي من الصفار وبكمية شگد ممكن اكل؟ اذا ماكو زحمة عليك دكتور ♥️ 3
@

@user-um5lz2ye4zمنذ 3 سنوات والله الشاي بحب ،وخصوصا احنا من الصحراء الجزاىري تحياتي لك ،احسنت النشر 1
@

@FM-gm1esمنذ 4 سنوات جزاك الله خير على هذي الحلقه ورمضان كريم عليك وعلى أهل بيتك وخليك احسن ربعك ولايعوزك لاحدوطول بعمرك عشان تفيدناربي يبارك فيك يا طيب 3
@

@user-rt8lh1lt8mمنذ 4 سنوات جزاك الله خيرا يادكتور ويحفظك لايك من تركيا❤❤❤ 6
@

@MohammedMohammed-md3ktمنذ 4 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك عساك بخير بالنسبة الخضار انا أحب اسوي طاجين اموت فيه احسن من الرز إنشاء الله مايجي رمضان لين يرفع عنا هذا الوباء ويحفظ جميع المسلمين يارب سلم على الوالدة 2
@

@azzouboussaadia6226منذ 4 سنوات اللهم بلغنا رمضان يارب ارفع عنا هاذا الوباء 3
@

@alireem219منذ 4 سنوات الجالسون على هواتفهم النقالة. نصف دقيقه فقط سبحان الله 3مرات الحمدلله 3مرات استغفر الله 3مرات لا اله الا الله 3مرات الله اكبر 3مرات لاحوله ولاقوه الا بالله العلي العظيم 3مرات لاتقف عندك اجعلها صدقه جاريه 7
@

@sara_zon2198منذ 4 سنوات دكتورنا عم نستناك في رمضان 2020 اعميل متل كل سنة كل يوم فيديو تحياتي الك من تركيا بنحبك كتير وبنحب فيديوهاتك 3
@

@aishafamatk707منذ 4 سنوات يعطيك العافيه هل يوجد دايت معين لجسم التفاحة وخاصه منطقة الصدر ؟غير الرياضة 3
@

@lilleyallina201منذ 4 سنوات تبارك الله و وفقك للمزيد من النجاح و رفع مراتبك يا رب
أحبك فالله أخي ⁦❤️⁩أختك من الجزائر ⁦⁩⁦⁩ 2
@

@souaadsouaad3164منذ 4 سنوات جزاك الله كل خير ياااارب رمضان مبارك عليكم وعلينا ياااارب 1
@

@brikileila8898منذ 3 سنوات صحة صحة وعافية بالشفاء والهناء يااااارب 2
@

@user-xt3yo9bt4bمنذ 4 سنوات اول دكتور اشوفه يقول اشربو شاي اول الفطور الله يعطيك العافيه
@

@user-nd8nc3xs3eمنذ 4 سنوات حبيت الفيديو واحلى شي انه برعاية شاي الربيع الحب
@

@walidwalid-rh5ldمنذ 4 سنوات السلام عليكم يا دكتور بدي شرح مفصل حول طبق الصحن المقسم على 3. البروتين و الكربوهيدرات وهل السلطة من الدهنيات. ارجو الرد. جزاك الله خير وشكرا 2
@

@aboahmed3996منذ 4 سنوات دكتور السلام عليكم شنو رايك باللبن مع التمر بالفطور احنا عدنا شي اساسي اللبن مع التمر 2
@

@abuaseelhaddad4019منذ 4 سنوات الفضل لله ثم لك على إنقاص وزني من ١١٥ الى ٨٦ جزاك الله خير الجزاء 3
@

@donabdoutv655منذ 4 سنوات اجمل دكتور بالعالم سؤال هل البطاطس المسلوقة بدون ملح ولا شيئ. تزيد الوزن ام تنقص 6
@

@user-pu5rz8st1bمنذ 3 سنوات جزاك الله خيراً وبارك الله فيك ورحم الله والديك اللهم آمين
@

@MoonLight-kn9tkمنذ 4 سنوات مساء خير وعافية عليك دكتوري العزيز
مبدع انت في كل ماتقدمة
وفقك الله وسدد خطاك
من ليل العراق سلامي لك
@

@user-rx2fw3xh8cمنذ 4 سنوات دكتور لوسمحت هل العدس بيزيد الوزن صحيحة هاي معلومة لوتكرمت ترد علينا من عشاق شوربة العدس 5
@

@user-lf9uk2si2cمنذ 4 سنوات يعطيك العافية دكتور ع جهودك انا وزني ٧٢ وطولي ١٥٨ وعمري ٢٧ وتبعت نظام لغيت السكر نهائي خسرت كيلوين ب ١٠ ايام والان انا اعمل رجيم الماء وانا باليوم الرابع بدي منك نصيحة او نظام مشان اخسر الوزن الزائد 6
@

@rachaomlkatakit4495منذ 4 سنوات سلام عليكم دكتور، انا حابة اعمل اضراب على الطعام لطي أنحف،3ايام في الاسبوع هل هو صحي و هل يعطي نتيجة؟
@

@umazoz6853منذ 4 سنوات السلام عليكم دكتو ر
اشكرك علي برامج المفيده
من اول رمضان وانا متبعه رجيمك للحين ما نقصت شي
رغم اني اكل اقل من اللي تقوله
وزني ثابت 68 1
@

@fathiabenchihab1974منذ 4 سنوات Chokran ktir elak motabi3a min España ta7iyati
@

@birdouzbirdouz1235منذ 3 سنوات يادكتور رمضان كريم انا وزني 98 كلغ وطولي 164 وعمري 34 سنة بدي رجيم يضعفني برمضان وشو الاكل المعتمد وشو الوزن المثالي لطولي انا بتديت ريجيم باكل بس شوربة وبشرب ماء لاغير بليز رد 1
@

@user-ih1tx7ck4cمنذ 4 سنوات دكتور اني مرضع لطفل عمر ٨ أشهر شلون أنظم غذائي،، والمشكله اني ما اشرب غازيات ولا حلويات نهائياً لكن وزني يزيد للأسف بسرعه وينزل بصعوبه
@

@aouatifmeziani3132منذ 4 سنوات السلام عليك دكتور لو سمحت أنا عندي زيادة رهيبة في شهر رمضان و شهية مفتوحة مش عارفة اعمل ايه وزني 93 2
@

@muhammadbinfahid2190منذ 4 سنوات دكتور محمد الجمعة الي راحت وانا بادي في هذا النظام مع التمارين والمشي والحمدلله نحفت ٦ كيلو في اسبوع ولله الحم 7
@

@user-kh9sb8de6fمنذ 4 سنوات حضرتك دكتور محترم بس يا دكتور انا حسيت ٧ كيلو وبعدها وزني مش بينزل مع اني بحافظ وبعمل رياضه وانا كده بقالي شهرين ونص وبدأت امل وبفكر اشيب الرجيم وانا برضع حاليا برده ممكن تنصحني اعمل ايه
@

@user-xw8rs6gy9uمنذ 4 سنوات اني افطر حبه تمره فقط واشرب ماء دافي وبعدين اكل شفوت دي وجبه يمنيه لبن مع الخبز واكل شوربة دجاج السناك خيار واكثر شرب الماء وفي السحور زبادي وخياره هل هاذاء صحي مع العلم نزلت من اول رمضان للحين اربعه كيلو
@

@waleeedzمنذ 3 سنوات الله يجزاك الجنة
ياليت تشيل المؤثرات الصوتية مزعجة جدا جدا جدا ❤️❤️❤️
@

@chamassiouni6243منذ 4 سنوات سلام اخي دكتور متابعة من المغرب.انا ما اعمل ربجيم بس رياضة كثير بس اعاني من مشكل نحافة الوجه بعد ماابدأ جدولي الرياضي بشهر وما اقدر اعمل رجيم مشان متيزيد وجهي يضعف بشو تنصحني.ولك جزيل الشكر.
@

@dr.ghadaaqattan2955منذ 4 سنوات دكتورنا العزيز
كلامك فل ووياسمين.
@

@user-bn3cz3du3pمنذ 4 سنوات مساك سعيد ياقلبي يا احلى دكتور غالي محمد الغندور الله يعطيك العافيه وصحه سلامه الله يجزيك كل خير يقوك رفع قدرك شاء الله ارفعك قبعه إجلال واحترام جهودك مشكور تعب ❤❤❤❤❤احلى حلقه والله طلع روعه أخضر هذا شاي سحور رائع احلي ورد هديك انت والله عسل سكر محلي يادكتور الله يساعدك علينا تعبنك والله ....وسعت 1
@

@adamismail2287منذ 4 سنوات ارجو رجيم الغده في رمضان ولكم جزيل الشكر 2
@

@user-rq5ld6ox5rمنذ 4 سنوات السلام عليكم ورحمة الله دكتور انا مشتركة جديد حابة أتواصل معاك وزني 78 وطولي 155 وأريد انزل وزني 1
@

@user-jr5mp9st9fمنذ 4 سنوات طيب يالغالي الشاهي مع سكر ولا بدون ؟ ياليت تكون تذكر هذي الاشياء البسيطه مهمه جدا ترى
@

@lamianizali4468منذ 4 سنوات اليوم ان شاء الله ابدا هذا ريجيم رمضان 2020 4
@

@user-ni8np8fr8dمنذ 4 سنوات مشكوره جهودك دكتور بس أيها أفضل تناول الخبز في الفطور او السحور اذا اردنا الاقتصار على حصه كاربوهيدارت واحده في الصيام؟؟للحصول على نتائج أفضل في نزول الوزن ثم اذا اردنا تناول قطعه حلويات كم مره في شهر رمضان ومتى سحور او فطور؟؟نرجو الرد ....وسعت 1
@

@kokofahmy8889منذ 4 سنوات جزاك الله خيرا نفسيى اشوف رجيم تقول للنا س المسنين وكل سنة وانتى طيب ياابنى 5
@

@omabdallaheiad4302منذ 4 سنوات دكتور لو سمحت كيف فينا نعمل رجيم التمر واللبن مع نظام الصيام المتقطع وهل هاذا النوع من الدايت يتماشى مع الصيام المتقطع لانووالتمر يرفع الانسولين بنسبة عالية 4
@

@user-nc3mf5fm8vمنذ 4 سنوات دكتور يعطيك العافيه انا وزني ٦٥ وطول ١٥٣ كم حتاج سعره ممكن تعطني نظام امشي عليه 1
@

@appeldijk2440منذ 4 سنوات دكتور القلق اللي عايشيه صرت اضعف بدون رياضة وصارت شهيتي قليلة .اكل بدون شهية مجرد انه لازم يضل جسمي قوي وعندي مناعة .المشكلة الان راح يعمم الحجر علينا ماكو بعد حتى رياضة خارج المنزل . الشوارع تصفر حتى سيارتي ما مشغلتها قبل ستة ايام . ما بقى الا اشتغل بالحديقة لو ارسم واقرا واخيط .انت طبعا ضعفان . طبعا صار اكثر من عشر دقائق نواقيس الكنائس تدق للدعاء بلكي الله يفرج هالكربة .ياريت الجوامع تكبر وتدعي بلكي سبحانه وتعالى يرفع هذا البلاء . حقيقة هذه محنة ....وسعت 2
@

@loleta3271منذ 4 سنوات دكتور انا صايمه حاليا ورح استمر رمضان ان شاء الله اريد نظام انزل وزني ممكن اكل صمون كهربائي بلوجبه الفطور انا تركت الخبز والسكر والحلويات وزيت واكل تقريبا صحي وزني ٨٢ طولي ١٦٣ عمري ٣٧ ممكن جواب وجزاك الله خير 2
@

@ssa4234منذ 4 سنوات المفترض أن الإنسان م ياخذ اقل من ١٠٠٠ سعره باليوم عشان يضمن حصوله ع كامل احتياجه الا اذا كان بتوصية طبيب و٣ كليو بالأسبوع كثيره وممكن ترهل الجسم لأنه يعتبر نزول سريع الافضل نص الى كيلو بالأسبوع حتى اذا الجسم خسر الوزن مايتأثر سلبا خصوصا الوجه راح يبين تعبان ....وسعت
@

@user-kj9lt3gz3oمنذ 4 سنوات يعطيك العافيه دكتور فعلا انا هذا الي اسوي وبنسبه لشروبه ضروري تكون مسلوقه والعصير ماينفع وجبة الفطور اهمشي السلطه الخضرا وقت الجوع نكثر سلطه كل وقت مامنها اي ضرر 3
@

@user-ph6oi5ei5bمنذ 4 سنوات دكتور اريد وصفة فعالة جدا اني عندي كرش من الولادة بدون أمر عليك اختك من العراق 1
@

@user-fx7if4li1bمنذ 4 سنوات السلام عليكم شلونك دكتور اني متابعتك من العراق بفضل الله وفضلك كدرت اخسر ٢٠ كيلو بعد ما كان وزني ٩٨ قبل الرجيم وهسه ٧٩ الحمد لله وعمري ٣٤ وطولي ١٦٠ يعتبر هسه وزني مثالي لو بعد استمر بالرجيم 3

DMCA

MENU

جني المال

مواقع أخرى الإقليمية

رجيم الصوم فعال جدا جدا 3 كيلو في أسبوع تونس

الفئة